카테고리 - 여행, 생활

자고 일어나니까 손가락이 퉁퉁 부었더라구요… 손가락 부었을 때 붓기 빼는 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-03-07
조회수
2,811회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

손가락 끝에서부터 손등과 바닥, 손목까지 전체적으로 부드럽게 문지르고 손가락 사이 관절을 눌러주시면 좋아요.
손가락 지압과 팔 스트레칭을 틈틈이 해주시면 붓기 빼는데 도움됩니다.
또한 손목 또는 손가락 관절에 무리가 가지 않도록 무거운 물건은 양손으로 들고 가방은 손으로 드는 것보다 어깨에 메는 것이 좋습니다.
붓기 제거를 위해 냉찜질 해보시고, 가벼운 산책을 통해 혈액순환을 원활하게 만들어주셔도 도움되니 참고해보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    비뇨기과 진료비 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    공황장애 증상 몇가지만 알려주세요!

    no1icon 15

    다이어트 식단으로 아침마다 아보카도 샐러드 먹으려고 하는데 영양가에 맞춘 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    잦은 설사 때문에 미치겠어요ㅠㅠ 효과적인 예방법 알려주세요!

    no1icon 15

    요새 엄마가 목주름 엄청 신경 쓰셔서 선물로 넥크림 선물 해드리고 싶은데 효과 좋은걸로 추천해주세요!

    no1icon 15

    미간 주름 제거 하고 싶은데 미간 주름 없애주는 크림 가성비 좋고 효과적인 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 15

    가족끼리 한번도 여행을 가본적이 없어서 이번에 여행가려고 하는데 군산 캠핑장 계획중이에요! 군산 캠핑장 위치 좋은데로 추천해주세요!

    no1icon 15

    샴푸를 해도 비듬이 사라지지 않습니다 ㅠ 비듬 완전 제거할 수 있는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 15

    마스크를 써서 그런가 입냄새 때문에 힘드네요 입냄새 원인 알려주세요!

    no1icon 15

    청첩장 인사말 어떻게 해야할지 고민입니다! 좋은 인사말 추천해주세요

    no1icon 15

    역류성 식도염이 있습니다 식습관부터 바꿔보려고 하는데 역류성 식도염에 좋은 음식 추천해주세요

    no1icon 15

    크리스마스 로즈 키우려고 합니다! 크리스마스 로즈 키우는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    요즘 다이어트 때문에 샐러드 야채 많이 사두는데 보관하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    이번에 가족들과 호주여행 가기로 했습니다! 호주여행 코스 정말 재미있게 짜주세요!

    no1icon 15

    감자채볶음 해보려고 하는데, 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    건강한 다이어트 하고싶어서 체지방률 체크해보려고 합니다! 여자 체지방률 평균 어느 정도되는지 알려주세요!

    no1icon 15

    남편이 전립선 비대증인 것 같다고 하면서 비뇨기과 가봐야할 것 같다고 하네요.. 전립선 비대증 증상 어떤지 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    단거 너무 좋아하는데 못끊어서 당뇨가 살짝 걱정 됩니다… 혹시 몰라서 그런데, 당뇨 초기 증상 좀 알려주세요..!

    no1icon 15

    마트 갔다가 고등어 싱싱하길래 사봤는데, 어떻게 요리해먹으면 좋을까요? 고등어 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 15

    백종원 미역줄기볶음 해먹어보려고 하는데 뜨는 레시피마다 살짝씩 다르던데 정확한 백종원 미역줄기볶음 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    손가락 부었을때 부딪히면서 손가락 부었을때 어떻게 해야 해요? 친구 배드민턴 라켓에 부딪히면서 다쳤는데? 손가락 부었을때에도 차갑게 찜질해주면 되나.? 우선 손가락 부었을때 이 후로 최대한 안 움직이고 있는데 이렇게 손가락 부었을때 뭘 해줘야 해요? 손가락 부었을 때 ... 체육시간에 농구를 했는데 패스를 하다가 손가락이 조금 꺾인 것 같거든요. 처음에는 괜찮겠지 하고 그냥 넘어갔는데 아직도 손가락이 퉁퉁 부어있는데 손가락 부었을 때 손가락에 끼워서 고정해주는거 이름이 뭔가요 가능하다면 어디서 살 수 있는지도 알려주세요 (병원 가라고 하지 말아주세요) 손가락부었을때 손가락 부었을때 대처법 좀 알려주세요 얼마전부터 이상하게 손가락 마디가 계속 붓더라고요... 손가락 부었을때 찜질같은 거 해주면 좋다고 해서 찜질도 해보고 마사지도 해봤는데... 딱히 다를 게 없는 것 같아요...ㅠ 손가락 부었을때 어떻게 해야 좀 나아질까요... 하루이틀도 아니고 정말...ㅠㅠ 손가락 부었을때 대처법 좀 알려주세요... 손가락 부었을 때 어떻게 해야 하나요? ... 손가락뼈 부서진 적도 없었는데 말이죠. 손가락 접을 때 아픈거도 있고 글씨 쓸때 볼펜 잡아도 혹 스마트폰으로 문자 보낼때도 손이 아픈데 무슨 현상인가요? 병원에 가봐야 한다면 어떤 병원을 가봐야 할까요? 금요일에 운전면허 시험 치는데 손가락이 이러면 안될 거 같아 고민입니다. 손가락부었을때 손가락이 부었을 땐 어디 병원을 가야 하나요? 내과? 정형외과? 신경외과? 손가락 마디가 아니라 마디 윗부분이요

    no1icon 0
    2026-03-07 17:39:47
    자고 일어나니까 손가락이 퉁퉁 부었더라구요… 손가락 부었을 때 붓기 빼는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷