카테고리 - 여행, 생활

지인에게 렌틸콩 1kg 짜리를 선물받았는데 렌틸콩 효능 어떤게 있나요? 자세히 좀 알려주세요~

답변일
2026-03-06
조회수
4,342회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

렌틸콩은 탄수화물 60%, 식이섬유 17%가 함유되어 있으며,
단백질과 비타민 b와 엽산, 칼슘, 철분, 셀레늄, 아연과 같은 미네랄도 함유되어 있습니다.
렌텔콩은 식이섬유가 풍부해 혈압과 혈당 조절이 필요한 고혈압, 당뇨를 앓고 있는 사람에게 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    지난 밤에 어금니 빠지는 꿈 꿨는데, 이거 무슨 꿈일까요? 꿈 해몽 부탁드려요!

    no1icon 21

    지인에게 렌틸콩 1kg 짜리를 선물받았는데 렌틸콩 효능 어떤게 있나요? 자세히 좀 알려주세요~

    no1icon 21

    막걸리 도수 몇도 정도 되나요?

    no1icon 21

    매화수 도수 얼마나 되나요? 술맛이 덜하고 맛있어서 홀짝홀짝 마시게되는데 도수 좀 알려주세요

    no1icon 21

    박주가리 어디에 좋은건가요? 박주가리주를 담그던데 박주가리 효능 알려주세요

    no1icon 21

    방콕 여행가기로해서 항공권 예매하려고해요ㅎㅎ! 방콕항공권 저렴하게 예매하는방법 알려주세요~

    no1icon 21

    우엉 효능 좀 알려주세요! 우엉차가 다이어트에 좋다고해서 마시려고하는데 어떤 효능이 있나요??

    no1icon 21

    집에서 지네가 나왔어요ㅠㅠ 지네 퇴치법 알려주세요ㅠㅠㅠ

    no1icon 21

    친구들이랑 홈술할건데 봄베이 하이볼 맛있게 만드는법 알려주세요!

    no1icon 21

    하지정맥류 때문에 병원에 가보려는데 하지정맥류 병원 어디로 가야하나요?

    no1icon 21

    흑염소 부작용 있나요? 아버님이 기력이 떨어진다고하셔서 흑염소즙을 사볼까싶은데 혹시나 부작용이 올까 싶어서요~

    no1icon 21

    눈밑 비립종 많이 생겼는데 비립종 레이저 보통 얼마정도 하나요?ㅠ

    no1icon 21

    당귀잎 인터넷으로 시켜보려고 하는데 당귀잎 상태 좋은곳 알려주세요.

    no1icon 21

    바지 사이즈를 정확히 모르는데 남자 바지 사이즈 재는법 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    지방종 제거수술 받아야되는데 수술비용 보통 얼마정도 나오나요?

    no1icon 21

    치핵 증상 정확히 뭐가 있는지 자세히 알려주세요.

    no1icon 21

    팽이버섯 효능 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 21

    지방간이 좀 있다고 해서 관리 해보려고 하는데 지방간에 좋은 음식 추천부탁드립니다.

    no1icon 21

    집에서 막걸리 만들기 해보려고 하는데 쉽고 맛있게 만드는 방법 공유해주세용!!

    no1icon 21

    손목시계 건전지 교체 하려고 하는데 꼭 구매 매장을 가야 하나요? 집에서 셀프로 할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    렌틸콩/렌즈콩 효능 렌틸콩인지 렌즈콩인지 요즘 난리던데요 도대체 이게 어떤 효능이 있다는건가요? 뉴스기사 보니깐 렌틸콩이 세계 5대 건강식품이라던데 그렇게 좋은건가요? 궁금하네요 렌틸콩 효능에 대해서 자세히 알려주세요 렌틸콩 다이어트는 어떻게 다이어트가 되나? 요즘 바질씨앗 다이어트와 렌틸콩 다이어트가 유행인 데... 데, 렌틸콩의 경우는 그 다이어트 기전이 잘 이해가... 설명으로 렌틸콩은 단위당 칼로리가 쌀 보다 오히려... 그렇다면 도대체 렌틸콩의 다이어트 기전은 어떠하기에 ---즉... 아니고-----렌틸콩 다이어트로 효과를 봤다는 건지 알고... 렌틸콩효능 렌틸콩 다이어트(효능/파는곳) ... 렌틸콩 좋은걸로 파는곳 어디인지 추천좀 부탁드려요!! 가격은 얼마정도 하는지... 궁금합니다 그리고 렌틸콩을 섭취함으로써 어떤 효능이 있는지 알고싶습니다!! 다이어트 뿐만 아니라 건강에도 렌틸콩이 엄청 좋다고 하던데!!! 렌틸콩 다이어트에 대해서 효능과 파는곳도 함께 자세히 알려주세요!! 렌틸콩 효능/파는곳<어디?> 예전에 렌틸콩을 이효리가 소개를 한적이 있던데 몸에도 좋고 다이어트에 탁월하다는데 맞나요? 렌틸콩효능에 대해 알고 싶습니다 그리고 렌틸콩파는곳은 어디에 있나요? 렌틸콩효능 렌틸콩에 탄수화물이 들어있나요 있으면 얼마정도있죠 ? 구체적으로 부탁해요

    no1icon 0
    2026-03-06 02:21:40
    지인에게 렌틸콩 1kg 짜리를 선물받았는데 렌틸콩 효능 어떤게 있나요? 자세히 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷