카테고리 - 여행, 생활

임신 준비 하려고 하는데 임신준비에 좋은 것들 좀 알려주세요~

답변일
2026-03-12
조회수
1,411회
좋아요
10회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

임신 준비할 때 챙겨 먹으면 좋은 영양제 복용해보세요.
엽산이랑 아연, 비타민D, 오메가3를 기본으로 드시는 걸 권해드립니다.
빈혈이 있을 경우 철분, 난자의 염색체 회복에 도움을 주는 코큐텐, 다낭성난소증후군이 있을 경우 이노시톨 추가로 복용해보시구요.
심박수가 올라가는 운동을 하시는 것도 도움되고, 무엇보다 스트레스를 받지 않는 것이 가장 중요합니다.

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댓글 10

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    2026-03-12 18:26:57
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