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팽이버섯 효능 뭐가 있는지 알려주세요.

답변일
2025-05-30
조회수
1,481회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민B·C를 다량 함유하고 있는 팽이버섯은 면역력 강화에 효과적입니다.
팽이버섯 100g에는 비타민 B1, B2 등이 성인 하루 필요량의 4분의 1가량 들어있으며, 비타민C 또한 2UI 들어있습니다.
겨울철에 비타민C를 적절히 섭취하면 감기예방, 호르몬 분비에도 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 19

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    팽이버섯 효능 중에서 면역력 관련된 것도 있나요? 버섯류 많이 섭취하면 면역력 강화에 좋다고 들어가지고.. 혹시 팽이버섯 효능 중에서도 면역력 높이는게 있나요? 팽이버섯 차/요리 만드는법 및 효능 ^^ 자세하게 팽이버섯 차 만드는 방법 좀 알려주세요 팽이버섯은 여러가지 요리에도 넣어서 먹곤하는데 말린 팽이버섯 차 만들어서 먹는방법도 있다고 하더라구요 팽이버섯이 효능도 좋지만 많이 먹으면 부작용도 생긴다던데 팽이버섯 효능과 부작용에 대해서도 궁금합니다. 팽이버섯효능 팽이버섯 효능에 대해 알려주세요~ 팽이버섯차 30개월 아이도 먹어도 될까요? 팽이버섯효능 팽이버섯차 효능~! 얼집 맘입니다~ 코로나로 찐 살 때문에 다이어트 하려하는데 팽이버섯차 좋다고 하더라구요?? 효능이 뭔가요~~~ 알려주세요!!!

    no1icon 0
    2025-05-30 19:11:18
    팽이버섯 효능 뭐가 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷