카테고리 - 여행, 생활
어머님이 최근에 무릎관절 수술을 받으셨어요 ~ 회복후에 운동을 조금씩 하는게 좋다고 하던데 무릎관절에 좋은 운동 어떤게 있는지 알려주세요!
좋아요- 답변일
- 2024-09-15
- 조회수
- 989회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
대표적으로 평지걷기, 물속에서 걷기, 아쿠아로빅, 수영(평영과 같은 개구리헤엄은 제외),
실내 자전거, 가볍게 뛰기, 게이트볼, 포크댄스, 스포츠 댄스 등이다.
이미 관절염 증상이 있는 경우에도 할 수 있고,
꾸준한 운동으로 관절염 증상이 개선될 수 있으므로 권장되는 운동입니다.
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
대표적으로 평지걷기, 물속에서 걷기, 아쿠아로빅, 수영(평영과 같은 개구리헤엄은 제외),
실내 자전거, 가볍게 뛰기, 게이트볼, 포크댄스, 스포츠 댄스 등이다.
이미 관절염 증상이 있는 경우에도 할 수 있고,
꾸준한 운동으로 관절염 증상이 개선될 수 있으므로 권장되는 운동입니다.
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
18
|
|
가족끼리 제주 여행 가는데 숙소는 켄싱턴리조트 중문 예약하려고 합니다 할인 받을 수 있는 방법 좀 알려주세요. |
18
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
어제 발목을 삐끗해서 부었는데 발목 부었을 때 냉찜질하나요 온찜질하나요? 올바른 대처 방법에 대해 알려주세요. |
18
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
피부가 너무 거칠어지고 트러블이 생겨서 피부과를 좀 가볼까 하는데 꼼꼼하게 잘 봐주시는 부천 피부과 추천 부탁드려요! |
18
|
2024-09-15 20:39:21
어머님이 최근에 무릎관절 수술을 받으셨어요 ~ 회복후에 운동을 조금씩 하는게 좋다고 하던데 무릎관절에 좋은 운동 어떤게 있는지 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16