카테고리 - 여행, 생활
가슴이랑 팔 근육 키우려면 팔굽혀펴기 하라던데 진짜 효과 있나요? 팔굽혀펴기 효과 알려주세요.
좋아요- 답변일
- 2024-09-16
- 조회수
- 1,340회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
팔굽혀펴기는 가슴근육, 회전근개와 전거근 등을 비롯한 주변 근육까지 안정적이고 균형있게 발달시켜줍니다
전신의 코어근육 균형감 있게 발전 시켜줍니다
운동하실 때 도움되시라고 팔굽혀펴기 제대로 하는 방법 링크 걸어드릴게요!
https://www.youtube.com/watch?v=fh4y5dGZX9c
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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팔굽혀펴기는 가슴근육, 회전근개와 전거근 등을 비롯한 주변 근육까지 안정적이고 균형있게 발달시켜줍니다
전신의 코어근육 균형감 있게 발전 시켜줍니다
운동하실 때 도움되시라고 팔굽혀펴기 제대로 하는 방법 링크 걸어드릴게요!
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2024-09-16 05:22:39
가슴이랑 팔 근육 키우려면 팔굽혀펴기 하라던데 진짜 효과 있나요? 팔굽혀펴기 효과 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16