카테고리 - 여행, 생활

요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요

답변일
2025-05-30
조회수
1,010회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

하루에 적어도 8시간의 수면을 취하고 30분간 산책하고 신선한 과일과 채소를 먹는 방법으로 신체적 행복에 신경쓰면 도움이 됩니다.
친구나 가족 등 좋아하는 사람을 만나 시간을 가지는 것도 효과가 있어요.
공허함을 느끼는 이유를 찾기 위해 자신의 생각과 감정을 정리하기 위한 일기를 쓰는 것도 좋구요.
일상생활에서 의미를 찾고 작은 것에도 감사하는 습관을 가져보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집에서 한30년 넘게 키우고 있는 관음죽 화분이 있는데 물만 주는데 화분 밑 틈 밖으로 특이한 모양으로 잎은 없고 줄기와 가지만으로 형성되며 자라는것 같은 새싹이 자라고 있는데요. 여기 질문에 사진첨부 기능이 없어 글로써는 형상 설명을 할수 없네요. 이런건 어디에 질문해야 하는지요

    no1icon 17

    공인인증 비번 찿기

    no1icon 17

    아버지 돌아가시고 고향집상속을 받으려고 절차를 진행하다 보니 집건물 3개중 하나가 건축물대장에 누락이고 건물 3개 전체가 미등기상태입니다 1. 건축물대장 만들고 2. 건물등기하고 3. 상속절차진행하라고 하는데 건축물대장은 건축사만 할 수 있나요? 모든 절차를 맡기지않고 혼자 하려고 하는데 도와주세요

    no1icon 17

    피부가 많이 상해 보여서 프락셀 받아보려고 합니다. 프락셀 비용 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    로마 여행 가는데 숙소를 잡아야해요!! 로마 숙소 후기 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    인천에서 호치민 가는 비행표 예약해야하는데 표 싸게 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    청주로 여행 가려고 합니다, 에어비엔비로 예약하려고 하는데 청주 에어비앤비 후기 좋은 숙소, 사람들이 많이 예약하는 곳으로 추천해주세요!

    no1icon 17

    남편이랑 오랜만에 인천으로 여행 가려고 합니다. 인천 에어비앤비 중 수영장 있는 방 있나요? 가성비 좋은 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    원주 문막쪽으로 남자친구랑 여행 가기로 했는데 문막 가볼만한 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    강이자랑 같이 제주도 여행 가기로 했는데 숙소 알아보니까 제주 웨스티하우스 괜찮아서 잡아보려고 해요 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    스위스 자유 여행가려고 합니다. 숙소 최대 할인 받아서 잡고 싶은데 스위스 숙소 어디로 알아보는게 좋을까요?

    no1icon 17

    큰마음 먹고 회사 퇴사하려고 합니다. 퇴사 후 프랑스 몽생미셸로 여행 떠나려고 하는데 비행기표 저렴하게 예약하는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    강원도 정센에 있는 PARK ROCHE 이용하려고 합니다, 저렴하게 숙박 예약하는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    아이들 데리고 가족들이랑 청도 알미뜸 갔다오려고 합니다, 근처 맛있는 식당 추천해주세요!

    no1icon 17

    괌으로 신혼 여행 가려고 합니다. 진에어 괌 가는 비행기표 구매하려고 하는데 싸게 구매하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    하와이로 신혼 여행 가려고 계획하고 있습니다, 호텔은 하와이 카할라호텔로 생각중인데 1박 기준 가격 알려주세요

    no1icon 17

    완도항여객터미널에서 제주도로 여행 가려고 합니다, 배편 운행시간 보고 싶은데 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    발리 패키지 여행 가려고하는데 투어상품은 어디서 보는게 저렴할까요? 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 17

    왜관 아이리스 글램핑 가고싶은데 예약은 어디서 하는건가요? 예약하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    친구들이랑 남양주로 놀러가려고하는데 남양주 풀빌라 어디가 괜찮은가요? 시설 좋고 저렴한 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    공허해가사 공허해서 미쳐 버릴 거 같아요 이번에 중학교 졸업 했습니다 졸업식날 친구랑 재밌게 놀았어요 근데 갑자기 너무 공허해 졌어요 친구도 더 못 보고 진짜 공허 해서 미쳐버릴 거 같아요 취미생활을 해도 안 나아져요 저 진짜 어떡하죠 너무 힘들어요 새친구 만들기 이딴 것도 안 통해요 공허함 공허할 때 읽으면 좋은 시 알려주세요 공허할 때 읽으면 좋은 시 적어주시면 감사하겠습니다!ㅠㅠ 여러 편이면 더 좋을 것 같아요! 수차례 가벼운 만남 이후 느끼는 공허함 ... 생각이들고 공허함니다 미치도록. 근데 또 중독인것마냥 성인되어서도 새로운 만남을해요... 다음날이되면 그냥 공허함만 가득찹니다. 개인적으로 진짜사랑을하면 괜찮아질것같은데, 예전의... 할 수있을지 너무 걱정됩니다. 계속 악순환의 반복같아서 하.. 공허함이 갈수록 커져요 도와주세요. 공허함 무기력하고 공허해요 ... 좋은 사람인걸까 하고요 저는 이 삶을 살아나갈때까지 단 한순간도 저 자신을 사랑할 일 따윈 없을 것 같아요 마음이 죽었어요 너무 공허해요 정말 너무 공허해요 이 세상에 덩그러니 '나'라는 형태로 놓여진게 너무 불행한 일인 것 같아요 이 긴 삶을 살아내야 한다는 건 너무 가혹한 일인 것 같아요

    no1icon 0
    2025-05-30 16:37:15
    요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷