카테고리 - 여행, 생활

최근 목뒤통증 느껴지는데 풀어줘야된다고 하는데 목뒤 풀어주는방법 알려주세요.

답변일
2024-10-31
조회수
1,174회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

따뜻한 찜질을 하거나 스트레칭을 하시는 게 도움이 됩니다.
말로만 설명 드리기 어려워 유투브 동영상 공유해드릴테니 따라해보세요 :)

https://www.youtube.com/watch?v=FMOISIlhLEY

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    안녕하세요. 캐나다 여행시 작성해야하는 eTA를 작성하려고 하는데 어떻개 작성해야 하는지 잘 모르는 항독이 있어 문의 드립니다. 1. 출생지를 기입해야하는 란에 실제로 출생한 지역인지 아니면 본적주소인지를 알고자 합니다. 2, 과거 오래전에 호주를 관광한 적이 있는데 이것에 대한 정보를 기입하는 란이 있는데 이것에 대한 정보를 너무 오래되어서 잘 모르겠는데(10년이 넘었음) 어떻게 해야 하나요?

    no1icon 16

    뇌경색 간접문할술수술한지 일주일 넘었는데 소변양이 14시간 200미리 나왔는데 왜그럴까요

    no1icon 16

    LH 임대아파트(약1.100세대 6개동) 살고있습니다 입주후 1기동대표선출과정에서 1개동에서는 출마하는사람이없어 5개동에서만 5명의동대표가선출되었음 5명의 동대표중에서 회장선출하는과정에서 관리소소장이 앞장서서제비뽑기로 회장을 선출하였는바 이것은 임대주택관리규약에 위배되는내용맞는지요. 맞다면제비뽑기를한 관리소소장은 어떤처벌이있나요

    no1icon 16

    가족끼리 제주로 여행가려고 합니다. 숙소를 잡아야 하는데 제주 렌소이스 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    아이가 뽀로로를 너무 좋아해서 제주 뽀로로파크 가보려구요! 입장료가 있나요? 얼마인지 알려주세요.

    no1icon 16

    포항 시티투어 꼭 해보고 싶은데 서비스 종료됐나요?

    no1icon 16

    가족들이랑 대부도로 여행갑니다! 아직 숙소를 못정했는데 대부도 펜트하우스 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세용

    no1icon 16

    가족들이랑 경주로 여행갑니다. 경주 다이아풀빌라 예약하려고 하는데 할인받고 예약하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    가족들이랑 대전 라마다 호텔 가려고하는데 할인받고 예약할 수 있는 방법 있을까요? 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 16

    2박3일로 일본 자유여행 하려고하는데 항공권,숙박,식대 등 포함하면 대략적인 여행경비가 얼마 정도 필요할까요?

    no1icon 16

    가족들이랑 오랜만에 강릉으로 여행갑니다. 정동진 썬쿠르즈 호텔 예약하려고하는데 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    아이들데리고 서천 월하성 가보려고하는데 어촌체험마을 이용은 무료로 할 수 있는건가요? 알려주세요~!

    no1icon 16

    오래되기도 했고 세탁해도 꼬질꼬질한 이불이 있어서 버리려고 하는데, 이불 버리는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    이번에 퇴직 하고 호주 가서 한 달 지내다 오려고 하는데, 혹시 호주 한 달 살기 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 16

    동백 오일이 피부에 좋다고는 하는데 어디에 좋은 건가요? 동백 오일 효능 알려주세요~

    no1icon 16

    칡차 할머니가 매일 드시던데, 이거 어디에 좋은 건지 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    지황 몸에 좋다고 하는데 어디에 좋은건지 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 16

    왜철쭉 꽃 예쁘던데, 혹시 꽃말이 뭔가요?

    no1icon 16

    봉화청량사 근방에 가볼만한 관광지 있으면 추천 부탁드립니다~

    no1icon 16

    나일론 소재의 옷은 세탁 어떻게 해야 하나요?

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    교통사고 목뒤통증 심한 환자(4월4일날 교통사고났어염) ... 목뒤쪽이 통증이 너무나심하구 잠도 못자구있습니다 정형외과 치료받는지5주일 정도 됐는데 물리치료랑 약복용해도 통증이 줄여드지가 않아여... ㅠㅠ 너무나 통증이심해서 못잡니다 ㅠㅠ교통사고 환자이구요 ㅠㅠ 저는 재활의학과나 신경외과 답변 부탁드립니다 ㅠㅠ 목 뒤 통증과 열감 며칠 전부터 목 뒤 통증과 함께 열감이 느껴집니다. 만지면 아픈 건 없지만 고개를 앞으로 젖히거나 뒤로 젖히거나 하면 그때 통증이 생겨요. 심하면 편두통도 생기네요. 아이스팩으로 냉찜질을 하니까 통증, 열감이 줄긴 했는데 통증 있을 때 따뜻한 찜질, 냉찜질 구별해서 해야 한다는 말을 듣고... 목뒤통증 목뒤통증 및 두통 목뒤 귀밑에 통증이 약 2주 정도 있어요 처음보다 훨씬 심해졌고.. 두통도 같이 와서 진통약 효과가 떨어지는 2~3시간 동안 움직이지도 못할정도로 통증이 있어서 문의드립니다 제발 도와주세요 ㅠㅠ 요약 1.목뒤 귀밑 통증 및 두통 2. 2주 지속 목뒤통증 어께통증 ... 조금만 오래 공부하면 목 뒤 통증이 다시 생겨 공부도 오래못하고 정말 미치겠습니다. 정형외과에서 거북목 역c자형 진단을 받았고 도수치료도 받아보고 한의원에서 침치료도 해보고 스트레칭도 열심히 해봤지만 통증이 나아지질 않습니다. 거북목때문에 이렇게 통증이 지속될 수도 있는... 목뒤통증 목뒤로 젖힐때 목뒤통증 가만히 있을땐 아무렇지도 않구요 목을 뒤로 젖히면 어깨,승모근이 아픈건아닌데 사진에 동그라미 친부분만 아파요 스트레칭해도 지금 일주일째 통증이 사라지지않네요ㅜㅜ 왜이런거죠? 병원을가야하나요? 아님 한의원을가야할까요?

    no1icon 0
    2024-10-31 23:09:29
    최근 목뒤통증 느껴지는데 풀어줘야된다고 하는데 목뒤 풀어주는방법 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷