카테고리 - 여행, 생활
몸에 근육량이 부족하다고 해서 근력운동 밴드 사서 홈트를 해볼까 합니다 ~ 어떤 운동을 하는게 좋을지 추천해 주세요!
좋아요- 답변일
- 2024-11-18
- 조회수
- 1,002회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근력운동 밴드로 할 수 있는 운동 추천해드릴게요.
사이드스텝
와이드스텝
점핑젝
스쿼트
바벨로우
레터럴로우
이두운동
운동법 영상으로 확인할 수 있는 블로그 링크 함께 올려드릴테니 참고해보세요.
https://blog.naver.com/skyseekr/222824535228
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식 BEST
2024-11-18 11:22:32
몸에 근육량이 부족하다고 해서 근력운동 밴드 사서 홈트를 해볼까 합니다 ~ 어떤 운동을 하는게 좋을지 추천해 주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 18