카테고리 - 여행, 생활

몸에 근육량이 부족하다고 해서 근력운동 밴드 사서 홈트를 해볼까 합니다 ~ 어떤 운동을 하는게 좋을지 추천해 주세요!

답변일
2024-11-18
조회수
1,002회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

근력운동 밴드로 할 수 있는 운동 추천해드릴게요.

사이드스텝
와이드스텝
점핑젝
스쿼트
바벨로우
레터럴로우
이두운동

운동법 영상으로 확인할 수 있는 블로그 링크 함께 올려드릴테니 참고해보세요.
https://blog.naver.com/skyseekr/222824535228

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댓글 18

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    2024-11-18 11:22:32
    몸에 근육량이 부족하다고 해서 근력운동 밴드 사서 홈트를 해볼까 합니다 ~ 어떤 운동을 하는게 좋을지 추천해 주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷