카테고리 - 여행, 생활

아빠가 요즘 위가 불편하다고 하셔서 병원에 가보니 위축성 위염 진단을 받았어요 음식이나 생활습관은 어떻게 관리하는게 좋을까요?

답변일
2025-09-07
조회수
1,592회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

위염 생활습관에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.

1. 과식과 스트레스를 피하고, 규칙적인 식사를 한다.
2. 편안한 마음으로 음식을 골고루 충분히 씹어 먹는다.
3. 위염 증상이 있을 때는 소화가 잘되는 부드러운 음식 위주로 먹는다.
4. 위 점막을 자극하는 술, 흡연, 탄산음료, 커피를 삼간다.
5. 감미료, 방부제, 향료 등에 들어 있는 질산염은 위 내에서 발암 물질로 변화되므로 피한다.
6. 소화가 잘 안 되는 딱딱한 음식, 말린 음식은 가급적 피한다.
7. 기름기가 많은 음식, 너무 뜨겁거나 차거나 매운 음식은 위를 자극하므로 자제한다.
8. 잠자리에 들기 전 2시간 전에 음식을 먹지 않는다.
9. 위염을 유발하는 짠 음식, 태운 음식을 섭취, 진통 소염제의 남용을 자제한다.
10. 비타민 A와 C가 풍부한 채소 및 과일을 많이 먹는다.
[출처] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000000073 | 하이닥1. 과식과 스트레스를 피하고, 규칙적인 식사를 한다.
2. 편안한 마음으로 음식을 골고루 충분히 씹어 먹는다.
3. 위염 증상이 있을 때는 소화가 잘되는 부드러운 음식 위주로 먹는다.
4. 위 점막을 자극하는 술, 흡연, 탄산음료, 커피를 삼간다.
5. 감미료, 방부제, 향료 등에 들어 있는 질산염은 위 내에서 발암 물질로 변화되므로 피한다.
6. 소화가 잘 안 되는 딱딱한 음식, 말린 음식은 가급적 피한다.
7. 기름기가 많은 음식, 너무 뜨겁거나 차거나 매운 음식은 위를 자극하므로 자제한다.
8. 잠자리에 들기 전 2시간 전에 음식을 먹지 않는다.
9. 위염을 유발하는 짠 음식, 태운 음식을 섭취, 진통 소염제의 남용을 자제한다.
10. 비타민 A와 C가 풍부한 채소 및 과일을 많이 먹는다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    쓸개에 담석이 있다고 진단 받았는데 쓸개 담석 꼭 수술해야되나요?

    no1icon 23

    피부에 점상출혈이 있는 것 같은데, 꼭 피부과에 가서 치료받아야 하는건가요? 점상출혈 치료하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 23

    왼쪽 팔 저림 좀 오래 지속되고 있는데 원인이 뭐가 있나요?

    no1icon 23

    내일부터 다이어트 시작하려고 합니다 야채 샐러드 만들기 할건데 맛있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 23

    기미가 너무 심해서 얼굴잡티 제거 레이저 받아볼까 하는데 .. 비용이 대략 얼마 정도일까요?

    no1icon 23

    엄마랑 일본 온천여행 가려고해요! 어디로 가는게 좋을지 추천해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 23

    제주도 한달살기 고민중이에요. 제주도 한달살기 숙소 가격 얼마정도 나왔는지 알려주세요^^

    no1icon 23

    종창이 생겼는데 종창 발생 원인으로는 뭐가 있나요?

    no1icon 23

    다이어트 중이라 식단조절을 하고 있습니다.. 구운감자 조금만 먹어도 될까요?

    no1icon 23

    흑마늘 효능 자세히 어디에 좋은지 알려주세요!

    no1icon 23

    전자렌지 기름기도 많고 더러워졌는데 전자렌지 청소 하는 방법 알려주세요

    no1icon 23

    얼굴비대칭교정 집에서도 할 수 있는 교정 운동 알려주세요

    no1icon 23

    느닷없이 입술떨림 증상이 있는데 입술떨림 원인이 뭔가요?

    no1icon 23

    집청소 도우미 이용해보려고 하는데 대략 비용이 어느정도 들어가는지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 23

    계속 기침이 나는데 마른기침 원인 자세히 좀 알려주세요.

    no1icon 23

    목감기가 심하게 걸렸어요 ~ 목감기 빨리 낫는법 공유좀 해주세요.

    no1icon 23

    목이 칼칼한게 가래가 자꾸 생기네요 가래 생기는 이유 어디서 알아보나요?

    no1icon 23

    탈모때문에 고민이 많아서 미녹시딜 사용해 보려는데 미녹시딜 부작용은 없나요?

    no1icon 23

    변비 심해서 마그밀 먹어보려고 하는데 마그밀 효과 어떤가요?

    no1icon 23

    백김치 담그려고 하는데 맛있게 백김치 담그는방법 좀 알려주세요.

    no1icon 23

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    위축성위염 치료 어떻게 해야 하나요? (종로 50대후반/여 위축성위염) 저는 위축성위염이어서 매운것을 먹으면 위가 불이 난 듯 회끈거립니다. 그래서 위에 자극적인 것을 아예 먹지 않아 큰 불편없이 소화도 잘되고 있습니다. 내시경 할때마다 위축성위염이라고 하는데 한의원 치료를 통해 위점막을 두껍게 하여 위축성위염을 고칠 수 있는지 궁금합니다. 검사해보니 위축성위염 이라고 합니다. 어떻게 치료하면 될까요? (인천 50대초반/여 위축성위염) 작년에 건강검진에서 위축성위염 진단을 받았습니다. 예전엔 크게 소화 안되거나 속이 불편한적이 손에 꼽았는데, 올해부터는 부쩍 명치주위도 불편하고, 팽만감에, 조금만 먹어도 소화가 안되고 신물이 올라오고, 답답함과 통증이 느껴지네요. 치료는 할 수 없고, 위암으로 발전할 가능성이 있으니... 위축성위염 위축성위염치료 지금 안하면 암도 걸려요? (자양동 30대후반/남 위축성위염치료) 그냥 가벼운 위염 담적 정도만 생각했는데 위축성위염은 방치하고 오래두면 암까지 이어질 수 있다고 하네요 제가 속쓰림에 트림에 속더부룩함 전반적인 소화불량 증상이 몇 년째 이어지고 있거든요 식습관을 좀더 타이트하게 해볼까요? 위축성위염 장상피화생으로 고민입니다 (수원 광교 30대후반/남 위염) 2년에 한 번 주기적으로 건강검진을 받는데 최근 내시경 검사에서 위축성위염과 장상피화생으로 나왔습니다. 지난번 검사에서는 위염이 약간 있는 정도였는데 이번에 너무나 다른 결과가 나와서 많이 놀랐습니다. 앞으로 어떻게 관리해야 할까요? 위축성위염 한의원에서 위축성위염 치료할 수 있나요? (노원 50대중반/여 위축성위염) ... 트림도 잦고 신물이 넘어오며 혀에 백태가 많이 끼고 입냄새도 납니다. 며칠 전 내시경검사를 했는데 위축성위염이라는 진단을 받았습니다. 진단은 했는데 치료할 수 없고 암으로 발전할 수 있으니 주기적으로 검사는 받으라니 겁이 많이 납니다. 한의원에서는 위축성위염을 치료할 수 있나요?

    no1icon 0
    2025-09-07 21:00:11
    아빠가 요즘 위가 불편하다고 하셔서 병원에 가보니 위축성 위염 진단을 받았어요 음식이나 생활습관은 어떻게 관리하는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷