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카테고리 - 여행, 생활
다이어트 식단으로 샐러드파스타 만들어보려고 합니다 샐러드파스타 레시피 추천해주세요~
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- 답변일
- 2024-10-17
- 조회수
- 936회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
✔ 샐러드파스타 레시피 ✔
재료 - 푸치니 면200g,올리브오일,발사믹소스,방울토마토,샐러드야채(양샹추),꿀
파슬리,파마산치즈가루,레몬즙
1. 면이 잠길 정도로 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓여줍니다.
2. 물이 끓기 시작하면 올리브오일1티스푼,소금1티스푼을 넣고 저어줍니다.
3. 면이 끓는 동안 나머지 재료 및 소스를 준비해주고 양상추 및 샐러드 야채는 씻어서 채에 받쳐준 후
방울토마토는 먹기 좋게 반씩 갈라줍니다.
4. 발사믹소스3티스푼,올리브오일2티스푼,레몬즙살짝,꿀1티스푼을 넣고 섞어줍니다.
5. 푸치니는 물이 끓으면 넣고 11분 동안 끓여줍니다.
6. 다 익은 면은 체에 받쳐 물을 버려주고 올리브오일을 살짝 둘러 조물조물 버무려줍니다.
7.한 김 식은 파스타면과 야채를 보울에 넣어주고 발사믹 소스를 뿌려 버무려줍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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✔ 샐러드파스타 레시피 ✔
재료 - 푸치니 면200g,올리브오일,발사믹소스,방울토마토,샐러드야채(양샹추),꿀
파슬리,파마산치즈가루,레몬즙
1. 면이 잠길 정도로 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓여줍니다.
2. 물이 끓기 시작하면 올리브오일1티스푼,소금1티스푼을 넣고 저어줍니다.
3. 면이 끓는 동안 나머지 재료 및 소스를 준비해주고 양상추 및 샐러드 야채는 씻어서 채에 받쳐준 후
방울토마토는 먹기 좋게 반씩 갈라줍니다.
4. 발사믹소스3티스푼,올리브오일2티스푼,레몬즙살짝,꿀1티스푼을 넣고 섞어줍니다.
5. 푸치니는 물이 끓으면 넣고 11분 동안 끓여줍니다.
6. 다 익은 면은 체에 받쳐 물을 버려주고 올리브오일을 살짝 둘러 조물조물 버무려줍니다.
7.한 김 식은 파스타면과 야채를 보울에 넣어주고 발사믹 소스를 뿌려 버무려줍니다.
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갑상선 안좋다고 해서 항상 건강 챙기고 음식도 잘 먹어야 한다고 하는데, 갑상선에 좋은 음식 어떤게 있나요? |
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대장내시경 3일 전부터 식단관리 해야한다고 하더라구요..!? 대장내시경 전 음식 먹으면 안되는 것들 좀 알려주세요! |
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2024-10-17 17:08:21
다이어트 식단으로 샐러드파스타 만들어보려고 합니다 샐러드파스타 레시피 추천해주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 17