카테고리 - 여행, 생활

남편 이갈이 너무 심해서 밤마다 잠을 못 자겠어요; 이갈이 해결가능한 방법 좀 알려주세요!

답변일
2024-11-01
조회수
952회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

똑바로 눕지 않고 옆으로 누워 자는 등 수면자세만 바꿔도 이갈이 증상을 많이 완화시킬 수 있습니다
깨어 있는 낮에 치아를 물고 있는 습관이 있으면 개선 할 수 있습니다.
얼굴을 찡그리기, 뺨의 안쪽 살이나 혀 깨물기, 혀로 치아 \'
안쪽 밀기 등 무의식적인 안면 근육운동을 하지 않도록 주의 해야합니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘들어 체력이 많이 떨어져서 힘이드는데 블랙마카 먹어보라고 하더라고요 ~ 블랙마카 효능 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 14

    아빠가 요즘 화도 많아지시고 짜증도 많이 늘었어요.. 갱년기 오신걸까요? 남성 갱년기증상 어떤게 있는지 알려주세요.

    no1icon 14

    가족끼리 오랜만에 힐링여행 가려고 계획중이에요 ~ 시설좋고 깔끔한 만리포 펜션 추천 부탁드립니다.

    no1icon 14

    가족끼리 지리산으로 여행가려고 합니다 ~ 부근에 있는 깔끔한 지리산 숙소 추천 부탁드립니다^^

    no1icon 14

    남편 이갈이 너무 심해서 밤마다 잠을 못 자겠어요; 이갈이 해결가능한 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    예전엔 몰랐는데 강박증이 너무 심해서 일상생활에서도 문제가 종종 생겨요.. 강박증 치료 받아보려고 하는데 기간이 얼마나 걸릴까요?

    no1icon 14

    제피부가 웜톤인지 쿨톤인지 잘 모르겠어요.. 피부타입 테스트 해보고싶은데 어디가 정확한가요? 어플이나 사이트 추천해 주세요!

    no1icon 14

    며칠 전부터 기운도 없고 배도 안고픈게 식욕부진 같아요.. 병원은 다녀왔는데 입맛없을땐 뭘 먹는게 좋을까요?

    no1icon 14

    아버님이 돌아가셔서 부고를 알려야 하는 상황입니다.. 어떻게 보내면 되는지 잘 모르겠네요 .. 부고알림 예의 알려주세요.

    no1icon 14

    이번에 결혼을 앞둔 예신입니다 사이판 신혼여행 알아보고 있는데 패키지 저렴하게 예약할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    푸딩만들기 레시피 공유해주세요^^ 아이들 간식으로 푸딩을 만들어보려고해요~

    no1icon 14

    엄마 환갑이벤트 뭐가 좋을까요?! 곧 환갑이라 이벤트 해줄건데 추천 부탁드려용

    no1icon 14

    아이들이랑 남해 여행가는데 갯벌체험해보고싶어요~ 남해 갯벌체험 다녀오신분들 추천해주세요~

    no1icon 14

    수면장애 어떡하죠ㅠㅠ 밤마다 잠이 안오고 자주 깨서 피로가 안풀려요.. 수면장애 해결법 좀 알려주세요

    no1icon 14

    경계성지능장애 의심됩니다.. 증상이 많이 겹치는데 치료법 알려주세요

    no1icon 14

    공황장애 초기증상 알려주세요. 가끔 숨이 안 쉬어지고 불안하고 답답한데 공황장애일까요?

    no1icon 14

    서유럽으로 여행을 가려고 하는데 어떤 나라 위주로 돌면 좋을까요? 루트 좀 짜주세요!

    no1icon 14

    집에서 아가베 키우는 중인데 자꾸 물러지네요.. 아가베 건강하게 키우는 방법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 14

    입안에 편도결석이 자꾸 생겨서 불편한데 집에서 쉽게 편도결석 제거 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    술을 너무 많이 마셔서 간에 무리가 갈 것 같은데 확실하게 술 끊는 방법 알려주세요ㅠ

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    이갈이가 심해서 그런데요. 평소 이갈이가 심해서 그런지 턱도 좀 아프고 이빨이 좀 갈렸다는데 이갈이 어떻게 하면 안할수 있을까요? 밤에 자면서 이를 갈아요 이갈이 멈추는 방법이 궁금해요 턱도 점점 나오는것 같아요.. 이 안가는 방법좀 알려주세요 이갈이 이갈이 스플린터, 교정 유지장치 현재 교정중이며 이갈이를 옛날부터 했습니다 2주뒤면 교정이 끝나고 안쪽에 유지장치를 위 아래 붙입니다 여기서 질문은 위에만 꼇다뺏다하는 유지장치를 추가로 구매할지 아니면 턱관절 병원에 가서 스플린터를 만들지 둘중에 고민입니다 유지장치랑 스플린터랑 뭐가 다른지 궁금합니다..... 이갈이 질문 제가 이갈이때문에 마우스피스를 끼는데 이것도 엄청 불편해서 그냥 안끼고 잘때도 많은데 그럴때마다 또 이갈이를 심하게 합니다 마우스피스를 뭐... 치아가 얼마나 마모된건지는 아직 모르겠지만 지금 별문제없어도 이상태로 이갈이를 안한다 쳐도 늙으면 문제가 생기나요? 이갈이 이갈이 얼굴변형 이갈이를 하면 얼굴변형이 된다고 하잖아요 근데 이러한 얼굴변형이 턱관절 증상이 심하지않고, 통증이 없는 상태인데도 사각턱이 된다거나 광대가 발달할수도 있는건가요?

    no1icon 0
    2024-11-01 19:49:39
    남편 이갈이 너무 심해서 밤마다 잠을 못 자겠어요; 이갈이 해결가능한 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷