카테고리 - 여행, 생활
며칠 전부터 자꾸 속이 쓰려서 밥 먹기가 무서워요 ㅠ 속이 쓰릴 때 어떤 음식 먹는 게 좋을까요?
좋아요- 답변일
- 2024-09-16
- 조회수
- 2,249회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
감자나 찹쌀은 위벽을 보호하고 위산 분비를 억제하는 사포닌 성분이 함유되어 있어 매운거 먹고 속쓰릴 때 도움이 되는 음식인데요. 그 외 아트로핀, 판토텐산은 위점막을 건강하게 만들어 위의 통증을 완화시키는 효능이 있습니다. 찹쌀은 성질이 따뜻해 위벽을 덮어 보호해 주고 위를 튼튼하게 만드는 역할을 하기 때문에 속이 쓰릴 때 섭취하기 좋습니다.
두 번째는 매실, 다시마인데요. 소염 작용이 있는 매실과 다시마는 위와 장에 생긴 상처, 염증을 완화하는 데 도움을 주기 때문에 속을 편안하게 만들어주는 데 도움을 주며 장을 정화하고 위액 분비를 정상화하는 효과가 있어 소화불량에도 도움이 됩니다. 다시마의 경우 알긴산 성분이 함유되어 있어 포만감을 채워주는 데 도움이 되고 점액 성분이 위를 코팅하는 효과가 있어 속이 쓰릴 때 도움이 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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감자나 찹쌀은 위벽을 보호하고 위산 분비를 억제하는 사포닌 성분이 함유되어 있어 매운거 먹고 속쓰릴 때 도움이 되는 음식인데요. 그 외 아트로핀, 판토텐산은 위점막을 건강하게 만들어 위의 통증을 완화시키는 효능이 있습니다. 찹쌀은 성질이 따뜻해 위벽을 덮어 보호해 주고 위를 튼튼하게 만드는 역할을 하기 때문에 속이 쓰릴 때 섭취하기 좋습니다.
두 번째는 매실, 다시마인데요. 소염 작용이 있는 매실과 다시마는 위와 장에 생긴 상처, 염증을 완화하는 데 도움을 주기 때문에 속을 편안하게 만들어주는 데 도움을 주며 장을 정화하고 위액 분비를 정상화하는 효과가 있어 소화불량에도 도움이 됩니다. 다시마의 경우 알긴산 성분이 함유되어 있어 포만감을 채워주는 데 도움이 되고 점액 성분이 위를 코팅하는 효과가 있어 속이 쓰릴 때 도움이 됩니다.
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2024-09-16 22:41:38
며칠 전부터 자꾸 속이 쓰려서 밥 먹기가 무서워요 ㅠ 속이 쓰릴 때 어떤 음식 먹는 게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15