카테고리 - 여행, 생활

키크는방법 알려주세요ㅠㅠ 중3인데 170초반이에요 더 크고 싶은데 어떻게 하면 키 크나요??

답변일
2026-03-07
조회수
982회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아직 성장기이고 성장판이 안 닫혔다면 시금치나, 콩나물, 콩, 두부, 멸치 같은 칼슘이 풍부한
식단 위주로 식사하시는 게 좋고, 밤 10시 이전에는 꼭 잠자리에 들어야 합니다.
성장영양제도 같이 섭취하면 도움이 되며 스트레칭은 매일 하는 게 좋고, 주 3회 이상 꾸준히 운동해주세요. (무리한 운동은 x)

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    비뇨기과 진료비 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    공황장애 증상 몇가지만 알려주세요!

    no1icon 15

    다이어트 식단으로 아침마다 아보카도 샐러드 먹으려고 하는데 영양가에 맞춘 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    잦은 설사 때문에 미치겠어요ㅠㅠ 효과적인 예방법 알려주세요!

    no1icon 15

    요새 엄마가 목주름 엄청 신경 쓰셔서 선물로 넥크림 선물 해드리고 싶은데 효과 좋은걸로 추천해주세요!

    no1icon 15

    미간 주름 제거 하고 싶은데 미간 주름 없애주는 크림 가성비 좋고 효과적인 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 15

    가족끼리 한번도 여행을 가본적이 없어서 이번에 여행가려고 하는데 군산 캠핑장 계획중이에요! 군산 캠핑장 위치 좋은데로 추천해주세요!

    no1icon 15

    샴푸를 해도 비듬이 사라지지 않습니다 ㅠ 비듬 완전 제거할 수 있는 방법 좀 알려주세요

    no1icon 15

    마스크를 써서 그런가 입냄새 때문에 힘드네요 입냄새 원인 알려주세요!

    no1icon 15

    청첩장 인사말 어떻게 해야할지 고민입니다! 좋은 인사말 추천해주세요

    no1icon 15

    역류성 식도염이 있습니다 식습관부터 바꿔보려고 하는데 역류성 식도염에 좋은 음식 추천해주세요

    no1icon 15

    크리스마스 로즈 키우려고 합니다! 크리스마스 로즈 키우는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    요즘 다이어트 때문에 샐러드 야채 많이 사두는데 보관하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    이번에 가족들과 호주여행 가기로 했습니다! 호주여행 코스 정말 재미있게 짜주세요!

    no1icon 15

    감자채볶음 해보려고 하는데, 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    건강한 다이어트 하고싶어서 체지방률 체크해보려고 합니다! 여자 체지방률 평균 어느 정도되는지 알려주세요!

    no1icon 15

    남편이 전립선 비대증인 것 같다고 하면서 비뇨기과 가봐야할 것 같다고 하네요.. 전립선 비대증 증상 어떤지 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    단거 너무 좋아하는데 못끊어서 당뇨가 살짝 걱정 됩니다… 혹시 몰라서 그런데, 당뇨 초기 증상 좀 알려주세요..!

    no1icon 15

    마트 갔다가 고등어 싱싱하길래 사봤는데, 어떻게 요리해먹으면 좋을까요? 고등어 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 15

    백종원 미역줄기볶음 해먹어보려고 하는데 뜨는 레시피마다 살짝씩 다르던데 정확한 백종원 미역줄기볶음 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    키크는방법 뭐가 좋은지 공유좀 부탁드려요 최근에 키가 잘 안크는것같은데.. 키크는방법 효과있는 방법있으면 공유좀 부탁드려요 겨드랑이에 털나면 키 안큰다는데 제가 중1이라 조금 나는것 같거든요 근데 아직 키가 많이 작아서 걱정되요;;; 키크는방법 최대한 많이 알려주세요... 키크는방법 제일 좋은건? 저 어떡하죠..? 1년째 키가 그대로에요.. 크질않아요 ㅠ 아직 중딩인데 벌써부터 이러면 더 난쟁이 되는거 아닌가요?ㅠ 다 해볼테니까 키크는방법 제발 좀 알려주세요ㅠ 이대로라면 저 나중에 너무 후회할 것 같아서요ㅠㅠ 이것 저것 해보신 분들 중에 제일 좋았던 키크는방법 좀요... 키크는방법 키크는방법 말해주세요! 키크는방법 대해서 알아보고 있어요. 막내가 잘 안크는것 같아서 키크는방법 좋은걸로 찾아서 해보려고 해요. 저번에 티비에서 의 사가 키크는방법 말하면서 병행해서 먹으면 좋다고 한게 있었던거 같은데 뭐였는지 찾아보기 어렵네요.. 제가 봤던 키크는방법 대한거 보셨거나 키크는방법 좋은거... 키크는방법 키크려면 아침일찍 일어나서 운동을 나가는게 좋나요 그냥 많이 자는게 좋나요? 키크는방법 키크는방법 키 빨리 크는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 아직 월경 안해요.. 6학년인데 148이에요ㅠㅠ 키 최대한 빨리 크는 방법 으로요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-03-07 17:36:09
    키크는방법 알려주세요ㅠㅠ 중3인데 170초반이에요 더 크고 싶은데 어떻게 하면 키 크나요?? : 궁금증 해결은 궁금하넷