카테고리 - 여행, 생활

스트레스성 공황장애 어떻게 치료해야할까요.. 스트레스가 많아지면서 불안하고 숨쉬기가 힘들 때가 있는데 치료법 알려주세요

답변일
2025-09-06
조회수
1,153회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

항우울제, 신경안정제 복용을 통해 불안 증상을 감소할 수 있고 공황장애 시 동반될 수 있는 우울증 증상 치료에도 도움이 됩니다
경우에 따라 다른 약물을 처방받을 수 있고 8~12개월 동안 약물치료를 실시하며 증상이 호전된다면
약물의 양을 줄이면서 경과를 지켜봅니다.

공황장애 증상이 나타났을 때 느끼는 불안감과 공포심을 교정하거나 조절하는 치료방법 입니다.
초기 단계에서 발작이나 더 심한 증세로 이어지지 않도록 호흡하는 방법, 근육이완법 등으로 치료할 수 있습니다.

참고해보시고 병원 꾸준히 다니시면서 치료받으시기 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    베란다에서 커피나무 키우기 도전합니다! 물주기 알려주세요

    no1icon 15

    어머니 고혈압 오셨습니다 혈압 낮추는 음식 추천해주세요

    no1icon 15

    여름마다 바퀴벌레 때문에 너무 스트레스입니다 바퀴벌레 없애는법 알려주세요 젭알,,,,

    no1icon 15

    옷에 보드마카 묻었습니다 보드마카 지울 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    유방조직검사 받으러갑니다 유방조직검사 비용이 어떻게 되나요?

    no1icon 15

    조의 문자 어떻게 해야할지 막막합니다 조의 문자 알려주세요

    no1icon 15

    주방에서 쌀벌레가 나왔습니다 쌀벌레 없애는법 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 15

    질경련 때문에 스트레스입니다 질경련 치료 방법은 뭔가요?

    no1icon 15

    통풍 증상이 또 나타났습니다 통풍 원인 도대체 뭔가요?

    no1icon 15

    다이어트 시작해서 고구마 먹으려고 하는데 맛있게 고구마 찌는 법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    다이어트에 녹차가 도움이 된다고 해서 먹어볼까 하는데 정확한 녹차 효능 알려주세요!

    no1icon 15

    머리가 계속 아프고 열이 살짝 나는데 세토펜이알서방정 임산부도 섭취 가능한가요? 복용방법도 좀 알려주세요..

    no1icon 15

    미주신경성 실신 예방할 수 있는 방법과 관리하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    아기 반찬으로 멸치 볶음 만들어 주려고 하는데 아기 멸치 볶음 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    아베다 헤어 제품이 좋다고 해서 사보려고 하는데 생각보다 비싸네요..ㅎ 혹시 저렴하게 구매할 수 있는 방법이 있을까요?

    no1icon 15

    알레르기 비염때문에 투리온정 먹어보려고 하는데 처방 받아야 먹을 수 있는건가요?

    no1icon 15

    얼굴이 너무 붉어져서 루프스병 의심되는데 루프스병 증상이랑 치료 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 15

    연어랑 곁들여 먹을 타르타르 소스 만들어 보려고 하는데 맛있는 타르타르 소스 만들기 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    치질 증세 있는 것 같은데 수술 없이 집에서 치료할 수 있는 방법 있으면 알려주세요.

    no1icon 15

    눈 다래끼때문에 네오덱스 안연고 받아왔는데, 올바르게 사용하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    스트레스성 공황장애 증상과 치료 방법 궁금합니다. (강남 30대후반/남 공황장애) 얼마 전부터 가슴이 답답하고 불안감이 심해지고 있습니다. 그래서 답답할때마다 산책을 한참하다 들어오곤 합니다. 심할때는 숨쉬시도 힘들어 집니다. 혹이 이런 증상이 스트레스성공황장애 아닐까 생각이 드는데요. 제가 공황장애증상이 맞을까요? 만약 맞다면 공황장애치료 방법이 궁금합니다. 스트레스성 공황장애 전조증상일까요? (인천 30대중반/여 공황장애) 제 증상이 스트레스성 공황장애 전조증상인지 확인하고 싶습니다. 원래부터 긴장을 많이 하는 편이긴 한데, 최근에 유달리 몸이 예민해진 듯합니다. 별 거 아닌 일에도 쉽게 긴장이 되고, 그러다보면 가슴이 두근거리고, 호흡이 매끄럽지 않다는 느낌이 들면서 이러다가 쓰러지는 건 아닐까 싶은... 스트레스성공황장애 스트레스성 공황장애 있으면 술, 담배, 커피를 꼭 끊어야하나요? (대구 40대중반/남 공황장애) 회사에서 늘 스트레스를 많이 받아서인지, 언제부터인지, 가슴두근거리고, 숨이 턱턱 막히고, 머리가 쭈삣거리는것이 있어서 병원 갔더니 스트레스성 공황장애 증상이라고 하네요. 그러면서 술, 담배, 커피 하지마라고 하는데, 스트레스성 공황장애 있으면 술, 담배, 커피 정말 끊어야하나요? 스트레스성공황장애라고 하는데.. 잘 치료 되나요? (서울 은평구 20대후반/여 공황장애) 최근에 스트레스성공황장애가 생겨서 치료를 시작했습니다. 스트레스를 많이 받긴 했는데 정말 이렇게 병이 될 줄은 몰랐네요 스트레스성공황장애는 흔히 있는 병인거 맞죠? 잘 치료될 수 있을까요? 공황증상 때문에 더 스트레스 받네요 빨리 끝날 스트레스가 아니라서 더 절망적이네요... 스트레스성공황장애 스트레스성공황장애 및 공황발작검사 문의 드려요. (용산 40대후반/남 스트레스성공황장애) ... 호흡도 불편하고 식은땀도 나는데요. 이런 증상은 스트레스를 받으면 심해집니다. 어떨때는 손과 발이 저리거나 마비되는 느낌도 있고, 토할것 같은 느낌도 있습니다. 꽤 오래 진정해야 그나마 나아지는데요. 이런 증상이 스트레스성공황장애 아닐까요? 공황발작검사를 미리 받아 보는건 어떨까요?

    no1icon 0
    2025-09-06 16:01:58
    스트레스성 공황장애 어떻게 치료해야할까요.. 스트레스가 많아지면서 불안하고 숨쉬기가 힘들 때가 있는데 치료법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷