카테고리 - 여행, 생활
요즘 스트레스를 많이 받아서 몸도 아프고 정신적으로 힘든데 스트레스 해소법 좀 알려주세요.
좋아요
- 답변일
- 2025-12-12
- 조회수
- 1,173회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
스트레스 해소법 도움이 될만한 것 알려드리겠습니다.
1. 숙면 및 휴식
2. 규칙적인 운동
3. 균형 잡힌 식사
4. 크게 웃기
5. 잔잔한 노래 듣기
6. 감사 일기 써보기
7. 한 가지 일에 몰두하기
스트레스는 만병의 원인이기 때문에 꼭 해소해야 합니다.
알려드린 방법 참고하셔서 스트레스 해소 해보시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
스트레스 해소법 도움이 될만한 것 알려드리겠습니다.
1. 숙면 및 휴식
2. 규칙적인 운동
3. 균형 잡힌 식사
4. 크게 웃기
5. 잔잔한 노래 듣기
6. 감사 일기 써보기
7. 한 가지 일에 몰두하기
스트레스는 만병의 원인이기 때문에 꼭 해소해야 합니다.
알려드린 방법 참고하셔서 스트레스 해소 해보시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
21
|
|
21
|
|
21
|
|
21
|
|
21
|
|
21
|
|
21
|
|
21
|
|
21
|
|
21
|
|
21
|
|
21
|
|
21
|
|
|
콩물이 단백질 성분 때문에 좋은 건 알고 있는데, 정확하게 어디에 어떻게 좋은 건가요? 콩물 효능 알려주세요! |
21
|
21
|
|
|
옵티멈 골드스탠다드웨이 하도 좋다고해서 구매를 하긴 했는데 아직 받진 못했습니다 섭취를 어느정도 해야할지 궁금하네요. |
21
|
21
|
|
21
|
|
21
|
|
21
|
2025-12-12 13:40:30
요즘 스트레스를 많이 받아서 몸도 아프고 정신적으로 힘든데 스트레스 해소법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 13