카테고리 - 여행, 생활

감정기복이 좀 심한편인데 마인드컨트롤 하는 방법 좀 알려주세요..

답변일
2025-05-28
조회수
819회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

효과적인 마인드 컨트롤 방법에 대해 알려드리겠습니다.

1. 자신의 마음 상태 먼저 파악하기
2. 지나치게 집착한 나머지 냉정함을 잃지 않기
3. 실수를 철저히 분석해서 실패 하지 않도록 하기
4. 상대방과 비교하여 상대의 페이스에 휘둘리지 않기
5. 자신의 장점과 단점 분석하기
6. 무조건 휴식 취하기
7. 전적으로 자기 자신 믿기

알려드린 방법들 참고하셔서 마인드 컨트롤 하는 연습 해보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    영유아 건강검진 문진표 간편하게 작성하는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 16

    올망졸망 예쁘게 생긴 칼란디바 키워보려고 하는데, 잘 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    가장 좋아하는 과일이 체리입니다 체리효능 궁금한데 자세하게 알려주세요!

    no1icon 16

    셀프 브라질리언 왁싱 하려고요 진짜 안전하게 할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    솔잎차 선물 받아서 꾸준히 먹으려고 하는데 솔잎 효능에 대해서 알려주세요

    no1icon 16

    아이리스꽃 집에서 키워보고 싶어요 아이리스꽃 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    옷에 김치국물 묻었어요 옷 얼룩제거 하는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    웨이하이 여행가고 싶어요 웨이하이 여행 코스 알려주세요!

    no1icon 16

    인그로운헤어 제거 하고 싶어요 인그로운헤어 제거 하는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    자산홍 철쭉이랑 너무 비슷하게 생겨서 구별이 어려운데 구별하는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    15개월 아기 발달 검사 해보고 싶은데 어디서 해볼 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 16

    고혈압에 좋다고 해서 구찌뽕 사먹으려고 하는데 또 다른 구찌뽕 효능 알려주세요.

    no1icon 16

    기침이 자꾸 나서 맥문동탕 먹어보려고 하는데 한의원에서만 처방 받을 수 있나요?

    no1icon 16

    남성 건강에 좋다고 해서 굼벵이 좀 사서 먹어보려고 하는데 또다른 굼벵이 효능 알려주세요.

    no1icon 16

    밥먹다 돌 씹어서 어금니 임플란트 해야될 것 같은데 보통 금액이 어느 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 16

    아이들이 화분 키워보고 싶다고 해서 집에서 딸기 키우기 해보려고 하는데 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    잠복고환 원인과 치료 방법이 궁금합니다. 간단하게 설명해주시면 감사드릴게요!

    no1icon 16

    폐경 전조 증상 뭐가 있을까요..? 폐경 시 좋은 음식이나 영양제가 있으면 추천도 부탁드려요.

    no1icon 16

    너무 아파서 병원가니까 심부전이라고 하는데 심부전 치료 어떻게 하는지 알려주세요…

    no1icon 16

    ABA치료 비용 얼마인가요? 아이 발달장애가 있어서 치료받아보려고하는데 정보 부탁드려요

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    마인드 컨트롤 어떻게 잘 하나요? 마인드 컨트롤 하는방법 마음 편안하게 먹는방법 좀 알려주세요 ... 불안해지고 마인드컨트롤이ㅜ안돼요 귀신은 없다 없다 생각하는데도 마인드컨트롤이ㅜ안돼네요 부모님한테 말씀드렸는데 혼났어요 머리에 똥... 잡 생각하지말라고그러더라고요 마인드컨트롤하는방법 알려주세요 웬만한 마인드 컨트롤은 해볼려고 시도해볼게요 5가지 이상 알려주세요 제발 마인드컨트롤 진로적성 마인드컨트롤 취업 진학 전공 적성확인 가능한 사이트 추천해주세요 안녕하세요 진로적성 마인드컨트롤 취업 진학 전공 적성확인 가능한 사이트 추천해주세요 다이어트 마인드 컨트롤 하는법 ... 이런 생각이 들더라고요 과연 내가 이 운동을 꾸준히 한다고 효과가 있을까? 굶고 운동하는게 좋은건가ㅜ이런 생각들이 드는데 마인드 컨트롤 하는 방법이ㅜ없을까요? 그리고 살은 왜 찐건가요?? 운동후에 몸무게가 왜 늘어난거고 몸무게에 집착 안하는 마인드는 어떤 좋은 생각을 해야할까요 마인드컨트롤 회사에서 빡칠때 마인드컨트롤 하는 방법좀 공유해줗세요

    no1icon 0
    2025-05-28 15:30:09
    감정기복이 좀 심한편인데 마인드컨트롤 하는 방법 좀 알려주세요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷