카테고리 - 여행, 생활

운동 시작하면서 힘을 잘 못 주고 있었나 봐요!!ㅠㅠ승모근 없애는 운동 알려주세요!

답변일
2024-11-02
조회수
714회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

승모근 없애는 효과적인 운동 알려드릴게요!

- 넥 풀
- 넥 숄더 릴리프
- 푸시 백풀
- 벽 누르기 자세
- 날개뼈 조이기
- 미쉘 풀 다운
- 어깨 마사지
- 목 마사지

등등이 있습니다. 적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 14

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    no1icon 0
    2024-11-02 12:20:23
    운동 시작하면서 힘을 잘 못 주고 있었나 봐요!!ㅠㅠ승모근 없애는 운동 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷