다이어트 중인데 한끼에 닭가슴살100g 2팩은 많나여?? 20대 남성인데 닭가슴살 100g 1팩씩 먹고있는데 금방 허기지더라구요.. 보통 한끼에 1팩씩 먹는다는데 100g짜리로 1팩인가요 200g 1팩인가요?? 닭가슴살 100g 기준으로 칼슘과 수산이 어느정도 들어가 있나요? 닭가슴살100G 다이어트 식단 음식 저녁에 샐러드+닭가슴살100g+고구마 먹을건데 크기는 이정도거든요 쪄서 먹을거고 몇개먹는게 좋을까요?? 하루에 닭가슴살 100g랑 물만 먹고 매일매일 4km씩 나가서 뛰고있는데 이렇게 한달 정도만 하면 살 얼마정도 빠질까요? 닭가슴살 없는 날은 고구마 1개랑 물만 먹습니다. 식단이 많이 부실한 대신 물과 홍삼, 비타민등은 잘 챙겨먹습니다. 단기간에 아주 급하게 빼야할 일이 좀 있어서 이렇게... 닭가슴살100G 닭가슴살 단백질 함량이요 생닭가슴살 조리해서 먹는걸 좋아하거든요 생 닭가슴살 기준으로 100g 단백질 20~25g 나올까요? 익힌 기준으로 100g인가요?