카테고리 - 여행, 생활
부모님 다리가 자주 아프다고 하셔서 종아리마사지 해드리고 싶은데 시원하게 하는 방법 알려주세요
좋아요- 답변일
- 2024-09-14
- 조회수
- 692회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
오른쪽 다리를 쭉 펴고, 왼쪽 다리는 세워서 앉는다.
양손의 엄지로 왼쪽 다리의 발목 뒷부분(아킬레스건)부터 오금을 향해 올라가며 꾹꾹 누릅니다.
그다음 무릎을 세운 후 아킬레스건과 무릎 뒤쪽의 중간 부분을 종아리 바깥쪽을 향해 눌러줍니다.
반대쪽도 똑같이 하면 됩니다
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
오른쪽 다리를 쭉 펴고, 왼쪽 다리는 세워서 앉는다.
양손의 엄지로 왼쪽 다리의 발목 뒷부분(아킬레스건)부터 오금을 향해 올라가며 꾹꾹 누릅니다.
그다음 무릎을 세운 후 아킬레스건과 무릎 뒤쪽의 중간 부분을 종아리 바깥쪽을 향해 눌러줍니다.
반대쪽도 똑같이 하면 됩니다
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가족 동반으로 제주도 여행갑니다~ 가족 다 같이 묵을만한 편안하고 분위기 좋은 제주도 가족 숙소 추천해주세요! |
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가족들이랑 제주도 여행가는데 부영리조트 예약하려고 합니다. 할인 많이 받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요! |
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2024-09-14 20:10:12
부모님 다리가 자주 아프다고 하셔서 종아리마사지 해드리고 싶은데 시원하게 하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 13