카테고리 - 여행, 생활

어머니가 기운이 없다고 하시는데 기력 회복 음식 뭐가 좋을까요 추천부탁드립니다!

답변일
2025-09-06
조회수
2,020회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

추어탕 - 미꾸라지에 함유된 무기질과 칼슘 및 단백질이 풍부하게 함유되어있어 기력회복에 좋습니다.

굴찜 - 굴에 구리와 철분이 함유되어있어서 빈혈에 좋고 타우린이 많아 콜레스테롤을 낮추거나
혈압을 내리는데 효과적입니다. 굴은 피부미용,피로회복,당뇨병 예방에 좋습니다

전복죽 - 전복죽은 원기 회복에 좋은 음식으로 미네랄과 비타민 및 각종 무기질이 풍부합니다.

광어 - 광어는 고단백,저지방 생선으로 빈혈예방과 기력회복에 좋습니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다!

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가족들이랑 강원도로 여행을 가려고합니다! 강원도 노천탕 펜션 추천 좀 해주세요.

    no1icon 14

    퇴사 후 부산에서 한달살기 해보려고하는데 부산 한달살기 숙소 어디가 괜찮을까요? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 14

    부모님 모시고 단양으로 여행가려구요! 단양 여행코스 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 14

    아이 데리고 처음으로 여행 좀 가보려구요~! 아기랑 제주도 숙소 어디가 괜찮을까요? 시설 좋고 후기 많은 곳으로 알려주세요.

    no1icon 14

    가족들이랑 서울로 호캉스 가려구요! 노보텔 앰배서더 동대문 호텔 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    신혼여행은 몰디브로 가려구요! 몰디브 올인클루시브 리조트 할인받고 예약하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    친구랑 부산으로 놀러가려구요! 숙소는 부산광안리 호텔1 예약할건데 할인받고 예약하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    가족들이랑 삼척으로 휴가가려구요! 삼척 다인펜션 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 알려주세용

    no1icon 14

    괌으로 신혼여행 가려고 하는데 인천에서 괌 항공권 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    친구들이랑 영종도로 여행가려고 하는데 영종도 리조트 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    주말에 애들 데리고 놀러가려고 하는데 대구 인근 가볼만한곳 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    경남쪽으로 여행가려고 하는데 경남여행지 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    제주 에어카 많이 하던데 괜찮은 패키지 추천해주세요!

    no1icon 14

    파미르고원 정확히 어디에 있는건가요?

    no1icon 14

    제주 켄싱턴 서귀포 리조트 예약하려고 하는데 저렴하게 예약할수있는 사이트 공유해주세요!

    no1icon 14

    제주도 여행가려고 하는데 제주 김포 비행기 저렴하게 예약하는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    아이들이랑 거제 놀러가는김에 갯벌 체험 해보려고 하는데 거제 갯벌체험 어디서 하는게 좋을까요? 추천 부탁드려요^^

    no1icon 14

    신혼여행 몰디브로 가려고 하는데 몰디브 패키지 추천해주세요~!

    no1icon 14

    하와이 이민 고민중인데 하와이 이민 방법 어떤것들이 있을까요?

    no1icon 14

    무안 제주 항공권 어디서 구매해야 좀 더 저렴한가요?

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    기력보충한약 많이들 찾는게 뭐가 있을까요? (신사역 30대초반/남 기력보충한약) 피로누적인지 기력을 회복하기 위한 여러 약을 먹어봤습니다 아직까지 저한테 맞는 약은 못찾고 있고요 추천 해줄만한 기력보충한약이 있을까요? 출산한지 한달이 지났는데 기력이 너무 없어서 한약을 먹으려고 합니다. (성북 돈암동 30대중반/여 산후보약) 기력이 너무 없고 산후풍에 시달리고 있습니다. 주변에서 한약 먹으면 좀 나아진다고 하는데 한약 먹으면 괜찮을까요? 기력 기력저하 된다고 하니 공진단처방 받게 되었습니다. (선릉역 40대후반/여 기력저하) 한의원에 오랜만에 방문하였는데 기력저하로 인해 고생이라고 하니 진맥하보시더니 공진단처방 받으면 좋아질꺼라고 하시네요 다시 컨디션 좋아지겠죠? 염소 효능이 기력회복에도 좋은지요? (충주 50대초반/여 기력회복) 최근에 남편이 크게 아팠어요 기력이 딸려해서 보양식 좀 주고 싶은데 염소 효능 좋다더라고요 염소 효능 중에 기력회복이 있나요 잘 안 먹어본 거라서 선뜻 먹어도 되나 싶기는 한데 기력회복에 좋다고 하면 해주고 싶어요 염소 효능 알려주세요~ 기력 만성피로 증상이 심해서 기력회복 보약을 알아보고 있습니다.(노원 50대초반/남 만성피로) 요즘 극심한 만성피로 증상 때문에 퇴근해서 잠만 자는데요. 잠을 오랜시간 자도 체력 충전이 안되고 늘 피곤합니다. 그래서 기력회복에 도움이 되는 보약을 먹어볼까 하는데요. 저 같이 피곤을 느끼는 사람이 기력회복보약 먹으면 도움이 될까요?

    no1icon 0
    2025-09-06 07:26:17
    어머니가 기운이 없다고 하시는데 기력 회복 음식 뭐가 좋을까요 추천부탁드립니다! : 궁금증 해결은 궁금하넷