카테고리 - 여행, 생활

어머니가 기운이 없다고 하시는데 기력 회복 음식 뭐가 좋을까요 추천부탁드립니다!

답변일
2025-05-25
조회수
1,927회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

추어탕 - 미꾸라지에 함유된 무기질과 칼슘 및 단백질이 풍부하게 함유되어있어 기력회복에 좋습니다.

굴찜 - 굴에 구리와 철분이 함유되어있어서 빈혈에 좋고 타우린이 많아 콜레스테롤을 낮추거나
혈압을 내리는데 효과적입니다. 굴은 피부미용,피로회복,당뇨병 예방에 좋습니다

전복죽 - 전복죽은 원기 회복에 좋은 음식으로 미네랄과 비타민 및 각종 무기질이 풍부합니다.

광어 - 광어는 고단백,저지방 생선으로 빈혈예방과 기력회복에 좋습니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다!

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남자친구랑 속초 여행가는데 속초마리나베이 저렴하게 할인 받고 예약할 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 15

    해외여행 처음 가보려고 하는데 패키지여행 저렴하게 예약하는 방법 있을까요?

    no1icon 15

    곱슬머리라 미용실에서 매직 스트레이트 하려고 하는데, 보통 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    다이어트 중이라 칼로리 낮은 음식 위주로 먹고 있어요~ 맛있게 먹을만한 칼로리 낮은 음식 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    대학 동기들이랑 의령 여행 갑니다! 꼭 들러볼만한 가성비 좋은 의령 맛집 추천 부탁드려요~

    no1icon 15

    해외 골프여행 꿈꾸고 있는데요.! 해외 골프 여행 꼭 가볼만한 곳 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    빵순이 이번에 외계인 방앗간 빵지순례 가려고 합니다 ㅋㅋ 맛있는 빵 진짜 많다던데, 꼭 먹어봐야 할 메뉴 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    남자친구랑 기념일이라 부산 여행가려고 합니다~ 뷰 좋고 분위기 좋은 부산 호텔 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    블루블랙 염색하고 싶은데, 미용실에서 하면 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 15

    부엉이 돈까스 엄청 유명하던데 저희 동네에도 생겨서 가보려구요! 부엉이 돈까스 가면 먹어야 할 추천 메뉴 있으면 알려주세요~

    no1icon 15

    제주도 여행 갑니다 우천시 스케줄도 잡아야 하는데 제주도 실내 가볼 만한 곳 추천해 주세요.

    no1icon 15

    이월드입장권 싸게 구매 할수 있는 곳 있나요?

    no1icon 15

    통영 금호리조트 가려고 하는데 저렴하게 예약 가능한 사이트 알려주세요.

    no1icon 15

    제주도 남자친구랑 놀러가는데 사진 잘 나오고 예쁜 제주도 해수욕장 추천해 주세요!

    no1icon 15

    아쿠아필드 할인 받고 가는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    댄디컷이 깔끔해보여서 해보려고 하는데 남자 댄디컷 보통 얼마 정도 해요?

    no1icon 15

    어린이 체험 할만한거 종류 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    비행기티켓 저렴하게 예매 가능한 곳 알려주세요

    no1icon 15

    오늘뭐먹지? 개고민.. 추천부탁바람.

    no1icon 15

    서울 파티룸 잡고 놀건데 분위기 좋은곳 어디 있을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    기력보충한약 많이들 찾는게 뭐가 있을까요? (신사역 30대초반/남 기력보충한약) 피로누적인지 기력을 회복하기 위한 여러 약을 먹어봤습니다 아직까지 저한테 맞는 약은 못찾고 있고요 추천 해줄만한 기력보충한약이 있을까요? 출산한지 한달이 지났는데 기력이 너무 없어서 한약을 먹으려고 합니다. (성북 돈암동 30대중반/여 산후보약) 기력이 너무 없고 산후풍에 시달리고 있습니다. 주변에서 한약 먹으면 좀 나아진다고 하는데 한약 먹으면 괜찮을까요? 기력 기력저하 된다고 하니 공진단처방 받게 되었습니다. (선릉역 40대후반/여 기력저하) 한의원에 오랜만에 방문하였는데 기력저하로 인해 고생이라고 하니 진맥하보시더니 공진단처방 받으면 좋아질꺼라고 하시네요 다시 컨디션 좋아지겠죠? 염소 효능이 기력회복에도 좋은지요? (충주 50대초반/여 기력회복) 최근에 남편이 크게 아팠어요 기력이 딸려해서 보양식 좀 주고 싶은데 염소 효능 좋다더라고요 염소 효능 중에 기력회복이 있나요 잘 안 먹어본 거라서 선뜻 먹어도 되나 싶기는 한데 기력회복에 좋다고 하면 해주고 싶어요 염소 효능 알려주세요~ 기력 만성피로 증상이 심해서 기력회복 보약을 알아보고 있습니다.(노원 50대초반/남 만성피로) 요즘 극심한 만성피로 증상 때문에 퇴근해서 잠만 자는데요. 잠을 오랜시간 자도 체력 충전이 안되고 늘 피곤합니다. 그래서 기력회복에 도움이 되는 보약을 먹어볼까 하는데요. 저 같이 피곤을 느끼는 사람이 기력회복보약 먹으면 도움이 될까요?

    no1icon 0
    2025-05-25 04:36:24
    어머니가 기운이 없다고 하시는데 기력 회복 음식 뭐가 좋을까요 추천부탁드립니다! : 궁금증 해결은 궁금하넷