카테고리 - 여행, 생활

    엄마가 간간히 오트밀로 밥을 해주시더라구요! 몸에 좋다면서! 그래서 오트밀 효능 알고싶은데, 알려주세요!

    답변일
    2025-09-03
    조회수
    1,660회
    좋아요
    17회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    오트밀은 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 도움이 되는 부분이 있고, 고혈압 예방, 동맥경화 예방, 심장병 예방, 신장병 예방 등이 있으며, 나트륨에 대해 길항작용을 갖는 칼륨 함량이 많아 고혈압, 동맥경화, 심장병, 신장에 부담을 주는 것을 방지할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 17

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        동생이 치질 때문에 고생을 하고 있는데 치질에 좋은 음식 어떤 게 있나요? 공유 좀 부탁드립니다.
        no1icon 11

        친구랑 같이 싱가포르 마리나베이샌즈 여행 가려고 합니다 깔끔하고 저렴한 숙소 추천 좀 부탁드립니다.
        no1icon 11

        여행 갈 때 비행기표 예매 하려고 하는데 할인 가장 많이 받고 예약 할 수 있는 방법이 있을까요?
        no1icon 11

        폐경기 증상 알려주세요~ 요즘 무기력하고 예민해져서 갱년기 같다는 생각이 들었는데 생리도 불규칙하네요..

        no1icon 11

        얼마전부터 흉부통증 있는데 병원에 가보는게 좋을까요?
        no1icon 11

        몸 너무 안좋아서 도수치료 받아보려고 하는데 도수치료 효과 어떤지 알려주세요.
        no1icon 11

        뉴욕치즈케이크 너무 좋아해서 직접 만들어 먹어보려고요! 뉴욕치즈케이크 맛있게 만드는 방법 알려주세요~
        no1icon 11

        스위스 항공권 사려고 하는데 항공권 저렴하게 구매할수있는 방법 알려주세요.
        no1icon 11

        켈로이드 피부인데 스트레스 받아서 치료 받으려고 하는데 치료 어떻게 진행되는지 알려주세요.
        no1icon 11

        냉찜질이랑 온찜질 어떤 상황에서 해야하는지 구분이 잘 안갑니다..! 냉찜질 온찜질 올바르게 하는 방법 알려주세요!
        no1icon 11

        쉬는 날 집에서 바싹불고기 해먹으려구요~ 바싹불고기 맛있게 만드는 레시피 추천해주세요!
        no1icon 11

        남편이 연어 스테이크를 진짜 좋아해서 집에서 직접 만들어보려고 합니다! 연어 스테이크 만들기 방법 좀 알려주세요~
        no1icon 11

        아기가 곧 10개월인데 이유식 어떻게 먹이는게 좋을지요~? 10개월 아기 이유식 레시피 추천 부탁드립니다^^
        no1icon 11

        강원도 놀러갔다가 빨갛고 예쁜 꽃이 많이 피었길래 찾아보니까 홍도화더라고요 ㅎ 홍도화 꽃말도 궁금한데, 알려주세요!
        no1icon 11

        풋마늘김치 좋아해서 직접 담궈보려고요 ㅎ 풋마늘김치 맛있게 담그는 방법 알려주세요~
        no1icon 11

        에그인헬 샥슈카 만들어보려고요 ㅎ 샥슈카 맛있게 만들 수 있는 레시피 추천해주세요!
        no1icon 11

        오랜만에 집 앞 공원 산책나갔는데, 백합이 너무 예쁘게 피어있더라고요 ㅎ 문득 궁금해지는데, 백합 꽃말 알려주세요!
        no1icon 11

        후쿠시마 근처 여행 가보고싶은데, 후쿠시마 원전 주변 출입 금지 구역 몇 km 정도 되나요?
        no1icon 11

        솥밥 해보려고 하는데 맛있게 솥밥하는 법 알려주세용
        no1icon 11

        공기정화식물로 유명한 수염틸란드시아 키워보려고요~ 수염틸란드시아 잘 키우는 방법 알려주세요!
        no1icon 11

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        오트밀 효능 및 칼로리 오트밀? 귀리로 식단관리하려고하는데 칼로리랑 효능 알려주세요 오트밀효능 엄마가 어디서 오트밀 좋다는 말 듣고 엄청 사오셨는데 오트밀효능 좀알려주세요:) 오트밀효능 오트밀의 효능?? 오트밀 좋은건가.. 오트밀 (효능과 먹는법) 궁금합니다 오트밀 구매하려고 하는데 오트밀 효능과 먹는법좀 자세히 설명해 주시면 감사하겟 습니다! 오트밀효능 귀리/오트밀 효능(먹는법/파는곳) 귀리효능과 먹는법 간단히 알려주세요 친구가 다이어트에 성공했더라구요 알아보니까 귀리로 했다길래 저도 먹어보려고 하는데요 오트밀이랑 귀리랑 비슷하더라구요 어떻게 다른지 궁금하구요 귀리 파는곳(오트밀)가격 및 정보 알려주세요

        no1icon 0
        2025-09-03 15:37:12
        엄마가 간간히 오트밀로 밥을 해주시더라구요! 몸에 좋다면서! 그래서 오트밀 효능 알고싶은데, 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷