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어머님이 당뇨 진단을 받으셨어요,,, 이런일이 처음이라 잘 모르는데 당뇨 식단표 어떻게 짜면 좋을지 알려주세요.

답변일
2025-06-06
조회수
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12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

첫째, 적당한 양의 잡곡밥을 준비합니다.

둘째, 혈당을 잡아줄 단백질과 채소를 준비합니다.

셋째, 혈당을 올리는 과일과 유제품 간식은 식후 2시간 뒤에 섭취합니다.

더 자세한 내용 원하신다면 아래 링크 참고하시면 도움됩니다.

https://doctorkitchen.co.kr/blog/128/

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