카테고리 - 여행, 생활

오메가3 챙겨 먹으려고 하는데 오메가3 복용 시간 좀 알려주세요.

답변일
2025-06-06
조회수
3,112회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우선, 오메가3 복용시간은 따로 정해져 있지 않습니다.
다만 오메가3의 경우 지용성 성분이므로 빈 속에 드신다면
메스꺼움이나 속쓰림을 유발할 수도 있기 때문에 식후에 드시는 것이 좋습니다.
보통 오전보다는 오후에 오메가3 복용시간을 정해서 꾸준히 드시는 것을 권장드립니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    다이어트 할때 단백질을 잘 챙겨야 된다고 하던데 고단백질 음식 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 14

    집에서 직접 뼈 칼국수 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유 좀 해주세요!

    no1icon 14

    친구들이랑 우정여행으로 제주 알아보고있어요 ~ 조용하고 시설깨끗한 제주도 동쪽 숙소 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    신선한 가리비가 먹고싶은데 가리비 철 언제인지 알려주세요!

    no1icon 14

    다이어트 식단으로 스프링롤 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 추천해 주세요!

    no1icon 14

    이사하려고 하는데 손 없는 날을 골라서 가라고 하던데.. 손 없는 날 뜻 뭔지 알려주세요!

    no1icon 14

    집에있는 앞다리살로 제육덮밥 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유해 주세요.

    no1icon 14

    장시간 서 있다보니 다리도 붓고 넘 힘들어요.. 정맥순환 개선제 먹으면 좀 나아질까요?

    no1icon 14

    부쩍 살이쪄서 현재 다이어트중인데 소고기 안심 먹어도 괜찮을까요? ㅠ

    no1icon 14

    정육점에서 육회를 좀 사왔는데 소스를 어떻게 만드는지 모르겠네요.. 맛있는 육회소스 레시피 추천해 주세요^^

    no1icon 14

    강원도로 가족들과 휴가 가려고 하는데 올인클루시브 패키지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    소변검사에서 케톤 수치가 좀 높게 나왔는데 낮추는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    가족여행으로 제주도 놀러 갈건데 현지인이 추천하는 제주 비자림 맛집 알려주세요!

    no1icon 14

    집에서 전이나 부쳐 먹으려고 하는데 바삭하고 맛잇는 오징어전 만드는 법 알려주세요.

    no1icon 14

    곧 친구 생일인데 친구가 생크림 케이크 좋아해서 만들어 주려구요! 간단하게 케이크 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    혈관이 깨끗해야 한다고 하는데 혈관 청소에 좋은 음식이나 영양제 추천 부탁드려요.

    no1icon 14

    가족들과 신시모도 여행가려고 하는데 1박 2일 여행 코스 추천 좀 부탁드려요.

    no1icon 14

    집에서 닭강정 만들어 먹을건데 맛있는 닭강정 소스 만들기 황금 레시피 알려주세욥!

    no1icon 14

    저녁에 비빔국수 해먹을건데 탱글하고 맛있게 국수 삶는 법 알려주세요!!!

    no1icon 14

    홈파티 하기로 해서 조개술찜 만들어보려고 하는데 비린내 안 나고 맛있는 레시피 알려주세용~!!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오메가3와 비타민C 같이 복용해도 될까요 ... 현재 앓고있는 지병이나 안좋은 곳은 없습니다만, 질병 예방 및 건강을 위해 오메가3와 비타민C를 함께 복용하려고 합니다. 오메가3는 2알 694mg 비타민C는 1알 800mg 입니다 그래서 당분간 매일 오메가3는 1일 2알 2회, 비타민C는 1일 1알 1회로 먹으려고 하는데 시간... 영양제 복용 어떻게 해야 하나요 ?? (센트롬 포맨 & 오메가 3) 안녕하세요 최근에 선물로 센트롬 포맨과 오메가 3, 밀크시쓸을 선물 받았는데요. 동시에 함께 먹어도 되나요? 혹시 복용시간이 따로 있나요 ? 같이 먹으면 안되는게 있을까요 ? 오메가3복용시간 오메가3 복용시간 기준이라도 있을까요? 안녕하세요 오메가3 복용시간 및 주의사항이 있을지 궁금합니다 하루 중 언제 먹는게 좋겠다는 오메가3 복용시간, 복용법 이런것이요 기준이 있다면 알려주세요 관련해서 좀 답변 주세요! 오메가3복용시간 상세하게 알고싶어요 제가 요즘 혈액순환이 잘 안 되는 것 같아서 오메가3를 한 번 먹어보려고 하는데요 이전에는 비타민C랑 유산균 말고는 영양제를 먹어본 적이 없어서 오메가3복용시간이나 어떤 제품이 좋은지 검색해봐도 잘 모르겠습니다 ㅜㅜ; 괜찮은 오메가3복용시간이랑 제품 혹시 알려주시면 감사하겠습니다 오메가3복용시간 임산부오메가3 복용시기 질문 ... 임산부오메가3 복용시기 어떻게 되는지 궁금해요 제가 임산부오메가3 알아보는게 이제 임신준비도 잘 해서 건강한 아이 출산하고 싶어서 이것저것 챙겨야 할거 찾던중에 임산부오메가3 도 잘 챙겨먹어야 한다고해서 알아보고 있어요. 제가 아직 20대 다보니 아직 영양제 챙겨먹어본적이...

    no1icon 0
    2025-06-06 10:47:55
    오메가3 챙겨 먹으려고 하는데 오메가3 복용 시간 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷