카테고리 - 여행, 생활

체력 키우는데 서킷트레이닝이 도움 많이 된다고 해서 혼자 한 번 해보려구요! 서킷 트레이닝 따라할만한 운동 좀 추천해주세요!

답변일
2025-06-06
조회수
1,177회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

서킷 트레이닝 운동 글로 설명해드리는 것 보다 보면서 따라해보는 것이
훨씬 정확한 자세로 효과적인 운동 효과를 낼 수 있다고 판단되어
서킷 트레이닝 영상 따라해볼만한 것 추천해드리겠습니다.

준트와필라테스 Junt Pilates
- [10분]땀샘폭발 전신 고강도 단기간 체지방 순삭루틴[서킷트레이닝,타바타,칼소폭,전신운동]

파이헬스
- 땀이 주르륵 내리는 6분 서킷 트레이닝(힘듦주의?) l 6MIN NO BREAK TABATA

러닝전도사 안정은
- 전신지방 덜어내는 서킷트레이닝 (Top Girls Crew 1주차)

에이핏 afit
- 연휴동안 살쪘니? 과학적으로 증명된 기적의 전신서킷트레이닝 HIIT 프로그램 / THE SCIENCE-BASED FULLBODY CIRCUIT TRAINING HIIT

알려드린 영상 보시고 본인이 따라 하기에 괜찮겠다고 생각되시는 것 따라해보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 13

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    2025-06-06 04:36:22
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