카테고리 - 여행, 생활

이제 슬슬 건강 좀 챙겨보려고 하는데 혈관에 좋은 영양제 뭐가 있을까요?

답변일
2025-06-06
조회수
1,125회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

혈관 건강에 탁월한 영양제는 시중에 많이 나와있지만 가장 대표적인 영양제는 오메가3가 있습니다.

혈중 중성지방 수치를 낮춰 혈행을 원활히 하는 효과가 있습니다.
오메가3의 대표적인 성분인 불포화 지방산 EPA와 DHA 덕분인데요.
EPA는 혈중 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮춰주는 효과가 있고, 뇌 건강에 좋다고 알려진 DHA는 뇌혈관 건강에 큰 도움이 됩니다.

오메가3 영양제로 유명한 제품은 아래 영양제들 정도가 있으니 영양제 고르실 때 참고해보세요!

스포츠리서치 rTG 오메가3 / J&H바이오 옥타 오메가3 / 노르딕내추럴스 얼티메이트 오메가3

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    샷시 모헤어 여자 혼자 설치 할 수 있나요?

    no1icon 13

    옆으로 돌아서 눕는 편인데 시몬스 베개 좋은가요? 옆에 돌아서 눕는 사람한테 좋은 베개 추천해주세요

    no1icon 13

    오스트레일리아 여행 곧 떠나러 가요!! 꼭 들려야할 명소가 있다면 알려주세요!

    no1icon 13

    프랑스 몽셀미셀 여행 한 번 가보고 싶은데, 몽셀미셀에서 유명한 것 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 13

    쉬는 날 가족들이랑 라끌렛 파티 하려고 해요 ㅎ 라끌렛 재료 어떤게 있으면 좋을지 추천 부탁드립니다!

    no1icon 13

    집에서 네스프레소 머신 쓰고 있는데요~ 청소할 때 된 것 같아서 그러는데, 네스프레소 청소 깨끗하게 하는 방법 알려주세요~

    no1icon 13

    나무 도마 사용해보고 싶은데, 관리하기 까다롭다고 들었거든요.. 나무 도마 관리 어떻게 하는건지 알려주세요~

    no1icon 13

    간헐적 단식 다이어트 하려고 하는데, 물 마시는게 되게 중요하다고 들었거든요! 간헐적 단식 물 어떻게 마시는게 좋은지 알려주세요~

    no1icon 13

    샌드위치 만들려고 하는데, 모양 예쁘게 고정시키려면 래핑 꼭 해야한다더라고요~ 샌드위치 랩 포장하는 방법 알려주세요~

    no1icon 13

    엄마가 자주 끓여주셨던 근대 된장국 생각나네요 ㅎ 문득 궁금한거지만, 된장국에 많이 넣는 근대 어디에 좋은 건가요? 근대 효능 알려주세요.

    no1icon 13

    수산물시장 가서 뿔소라 싸길래 좀 사봤는데, 이거 어떻게 삶아 먹는 건가요? 뿔소라 삶는 법 알려주세요^^

    no1icon 13

    텔로미어 노화를 결정하는 세포라는데 정확히 텔로미어가 뭔지 알려주세요

    no1icon 13

    버미큘라 제품이 그렇게 좋다고해서 구매했어요 밥을 지어 보려는데 일반 밥솥과 똑같이 물을 조절하면 될까요?

    no1icon 13

    미사로 이사하게 되어서 맘카페를 가입하려고 하는데 미사맘카페 어디가 가장 큰지 알 수 있나요?

    no1icon 13

    전해질부족 현상 어떤지 궁금합니다 어떻게 하면 보충? 치료할 수 있는지도 알려주세요.

    no1icon 13

    인도네시아 입국 하면 혹시 자가격리 해야하는지 궁금합니다 또한 주의할 점 있으면 알려주세요

    no1icon 13

    저희집 강아지 치석제거 하려고 덴탈껌 윔지스 주려는데 치석제거에 도움이 될까요?

    no1icon 13

    수도에서 녹말이 나오는 거 같은데 이거 어떻게 해야 하는지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 13

    각선미 관리하려는데 어떻게 운동이나 관리하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    부산갔을때 완당 맛있게 먹은 기억이 있는데 완당 맛있게 만드는 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈관에 좋은 음식 차 영양제 아시는분?? 고지혈증 때문에 동맥경화 검사 결과도 안좋게 나왔습니다 지금 그래서 운동과 식이요법 시작했는데요 혹시 혈관에 좋은 음식 차 영양제 뭐가 있나요?? 운동 식이요법만으로는 한없이 부족하다는 생각이 들어서 혈관 건강에 좋은것들을 먹으며 관리를 해보려는데 어떤게 도움이 되는건지 몰라서 글... 혈관에좋은영양제 어르신들 어떤 거 많이 드시나요? ... 혈관에좋은영양제 어떤게 있을까해서요, 저희 엄마가 지금 60대 중반이신데, 얼마 전에 병원에서 검사를 받고 오셨는데 콜레스테롤 수치가 높다고 하시더라구요. 평소에 워낙 운동도 많이 하시는 편이고 크게 아프신 적이 없었는데 아무래도 식습관이랑 혈관에좋은영양제에 변화를 줘야 할 것... 혈관에좋은영양제 혈관에 좋은 영양제 있다면 어떻게 챙기죠? 안녕하세요 손발저림, 혈액순환 한방에 해결 하려고 해서 알아보니까 오메가3, 크릴오일, 코엔자임큐텐 이렇게 나오는데요 어떤걸 먹어야 맞을까요, 제가 손발저림이 심해서 진짜 게다가 혈액순환이 안 되다 보니 너무 발 시려서 힘드네요 혈관에 좋은 영양제 먹으면 나을까 해서 질문드려요... 혈관에 좋은 영양제 찾고 있어요. ... 사람들은 운동하고 음식 조절하라고 하지만 그게 직장생활 하면서 쉽지가 않네요ㅜㅜ 변명일지는 모르겠지만..ㅜ 집에오면 피곤해서 요리하기도 귀찮고 편한 배달음식을 시키게 되는 일상을 반복하고 있습니다. 혈관에 좋은 영양제 찾고 있어요. 알려주세요 혈관에좋은영양제 혈관에 좋은 영양제 뭐뭐 먹는게 맞나요?? 손발저림, 혈액순환 한방에 해결 하려고 해서 알아보니까 오메가3, 크릴오일, 코엔자임큐텐 이렇게 나오는데요 어떤걸 먹어야 맞을까요, 제가 손발저림이 심해서 맨날 밤에 수면양말 신고 자는데도 너무 발 시려서 힘드네요 혈관에 좋은 영양제 먹으면 나을까 해서 질문드려요

    no1icon 0
    2025-06-06 00:48:28
    이제 슬슬 건강 좀 챙겨보려고 하는데 혈관에 좋은 영양제 뭐가 있을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷