카테고리 - 여행, 생활

요즘 피곤한지 계쏙 눈떨림 증상이 있는데 눈떨림원인 정확하게 알려주세요

답변일
2026-03-09
조회수
2,150회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

눈 떨림 증상 원인으로는 마그네슘이 부족해서 생길 수도 있고
눈 주변의 근육 경련으로 인해서 발생할 수도 있습니다.
또한, 과로와 피로누적, 스트레스, 수면부족, 과도한긴장, 운동부족, 카페인과다섭취 등으로도 눈떨림 증상이 생길 수 있습니다.

스트레스 관리와 충분한 수면이 제일 중요하니 관리해주시고 마그네슘 영양제도 따로 복용해주시는걸 권장드립니다.

참고해보시고 답변에 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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    no1icon 0
    2026-03-09 13:22:08
    요즘 피곤한지 계쏙 눈떨림 증상이 있는데 눈떨림원인 정확하게 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷