카테고리 - 여행, 생활

염증때문에 고생하고 있습니다 ㅠ 염증에 좋은 음식 추천 좀 해주세요!

답변일
2025-09-06
조회수
2,469회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

염증에 좋은 음식 몇가지 알려드릴게요.

표고버섯 - 항균성, 면역 반응 증가, 감염 예방
베리류 - 항산화제, 항염증제인 폴리페놀 성분이 다량 함유
아몬드, 등푸른생선 - 오메가3 지방산이 풍부해 항염증 효능이 있음
마늘 - 알리신 성분이 강력한 항산화 효능이 있음
토마토 - 항산화 성분인 라이코펜이 풍부함


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    신데렐라 클리닉 많이 받던데 신데렐라 클리닉이 뭔가요?

    no1icon 16

    스타렉스 캠핑카 렌트 가능한 곳 알려주세요.

    no1icon 16

    변비에 좋은 식이섬유 많은 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 16

    임진각 주변 유명한 맛집 추천부탁드려요.

    no1icon 16

    제주아트빌라스 저렴하게 다녀오는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    기념일이라 일상 속에서 해보지 못한 것들 해보려고 합니다. 이색 데이트 하기 좋은 것 5가지만 추천 부탁드려요.

    no1icon 16

    오랜만에 서울 나들이 가려고 합니다~ 꼭 가봐야할 명소 TOP 3 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    에버랜드 사파리 예약 최대한 싸게 할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    제주 서부 위주로 돌려고 하는데 제주도 서쪽 코스 좀 추천해 주세요!

    no1icon 16

    친구들이랑 서울 근교 여행 가려고 하는 데 여행할만한 곳 추천해 주세요!

    no1icon 16

    아 오늘점심뭐먹지? 점심메뉴 고민인데 추천해주세요!

    no1icon 16

    제주도로 여행가는데 제주도 관광지 추천해주세요.

    no1icon 16

    매운탕 맛있게 끓여먹고 싶은데 매운탕 양념 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    이번 주말에 단양 카페산 갈건데 맛있는 디저트 추천해주세요 !

    no1icon 16

    에버랜드할인카드 최대한 할인 받는법, 종류 알려주세요.

    no1icon 16

    집에서 해먹기 편한 식단 저녁메뉴 추천해주세요

    no1icon 16

    친구들이랑 제주도가는데 제주도 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 16

    내신등급계산기 사용법에 대해 알려주세요!

    no1icon 16

    전 부칠때 바삭하게 만드는법 알고싶어요.

    no1icon 16

    캠핑가서 간단하게 만들수있는걸로 사갈건데 맛있고 후기좋은 캠핑요리 추천해주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    통풍염증제거 하는데 좋은 음식 ... 지금도 오른발 뒷꿈치에도 와서 쩔뚝거리며 다니고 있습니다. 이게 요산이 관절에 쌓이면서 염즘을 일으키고 그게 통증을 유발시킨다고 본거같은데 통풍요산염증 줄이는데좋은 음식이 뭐가 있을까요? 밥반찬등으로 먹을수있는거면 좋겠습니다 염증에 좋은 음식(청도 50대초반/여 염증) 염증 제거에 좋은 음식 알려주세요. 염증에좋은음식 염증에 좋은 음식 추천해주세요. 저희 엄마가 염증으로 고생하시는데요. 병원약을 계속 먹을 수 없고 엄마가 간경화이셔서 음식도 잘드셔야 되서 힘들어하십니다. 그러니 염증에 좋거나 줄이수있는 음식 추천 부탁드립니다 . 체내 만성염증에 좋은 음식..? 피검사를 했는데 염증수치가 높다고 해요. 만성염증이라고 하는데 만성염증에 좋은 음식 뭐가 있나요ㅠㅠ 프로폴리스는 지금 먹고 있어요. 염증에좋은음식 만성 염증에 좋은 음식 ... 항상 그랬듯 목을 뚫고 가래를 빼고 염증 제거를 해야하는데.. 병원에서 더 심해야 입원 된다고 계속 . 응급실에서 자리 없다고 거부 당하고 있습니다..항상제를 쎈걸로 써도 안 듣는 상태인데요... 가습기.청정기 새로 사고.. 만성염증에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?!

    no1icon 0
    2025-09-06 21:18:22
    염증때문에 고생하고 있습니다 ㅠ 염증에 좋은 음식 추천 좀 해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷