카테고리 - 여행, 생활

비타민E를 섭취하면 혈액순환에 좋다던데 비타민E 효능 알려주세요!

답변일
2026-03-08
조회수
1,272회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민 E는 알파 토코페롤이 주 물질이며, 항산화제 역할을 한다.
산화제란 유리 래디컬과 같이 짝을 짓지 않은 전자를 가진 물질로써,
세포를 파괴하거나 세포활성을 교란하는 독성작용을 할 수 있다.
예를 들면, 지방 산화 시 생성되는 페록사이드는 세포 내에서 구조가 깨지면서 쉽게 산소 래디컬로 바뀔 수 있다.
비타민 E는 산화물질이 일으키는 종양(암)이나 노화 등을 억제시키고, 피부 상처 치료에도 효과가 있으며,
생식기능에도 관여하는 것으로 알려져 있다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제주도 놀러가는데 제주도 게스트하우스 추천해주세요! 분위기 좋고 저렴한 곳이면 좋겠어요ㅎㅎ

    no1icon 16

    거제 맛집 진짜 맛있는곳 추천해주세요! 거제로 여행가요ㅎㅎ

    no1icon 16

    간헐적단식 효과 좋다던데 간헐적단식 방법 공유 부탁드려요!

    no1icon 16

    강릉 여행가는데 강릉 씨마크 호텔 저렴하게 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    다이어트 음식 뭘 먹는게 좋을까요? 칼로리 낮고 포만감 있는걸로 추천해주세요.

    no1icon 16

    제주도로 가족여행가는데 제주 숙소 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    인도네시아 여행 준비중인데 꼭 가봐야할 추천 여행지 알려주세요!

    no1icon 16

    이삭토스트 뭐가 제일 맛있나요? 이삭토스트 메뉴 추천해주세요!

    no1icon 16

    신혼여행으로 몰디브 여행 가려고 하는데 몰디브여행 패키지 추천해주세요!

    no1icon 16

    호박 있어서 호박죽 만들어보려고 하는데 맛있는 호박죽 만들기 레시피 알려주세요.

    no1icon 16

    근력운동 시작하려고 하는데 근력운동 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    곧 남편 생일인데 남편 생일 선물 추천해주세요!

    no1icon 16

    엄마 생신이라 선물하려고 하는데 50대 엄마 옷 선물할 만한 거 추천해 주세요.

    no1icon 16

    40대 남자 선물 할만한 거 추천해주세요.

    no1icon 16

    계란빵 만들어 보려고 하는데 맛있는 계란빵 만들기 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    수술후 기력회복해야되는데 기력회복음식 추천해주세요

    no1icon 16

    3월 제철음식 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 16

    남친이랑 제주도 놀러가는데 분위기 좋은 제주 애월 맛집 추천해주세요!

    no1icon 16

    보라카이여행 가려고 하는데 보라카이 여행 저렴하게 예약 할 수 있는 곳 알려주세요.

    no1icon 16

    친구들이랑 캠핑가려고 하는데 양주 캠핑장 추천해주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    비타민E 효능 궁금해요 영양제를 구매 하려는데 종합 비타민 구성 보다가 비타민E 효능이 궁금해서요 비타민E를 포함한 제품으로 구입해야 할지 고민중이라 비타민E 효능이 중요한가요? 좀 알려주시면 감사하겠습니다 비타민씨 효능 섭취량 기준이 얼마인가요? 안녕하세요! 피로회복 비타민씨 효능 섭취 기준좀요 몸이 무겁고 힘들고 아침에 못 일어나서 피곤함 때문에 여러가지 알아보다가 피로회복제로 비타민씨 효능 얻고 싶어서요 근데 어느정도 먹어야 효능을 느낄 수 있을까요? 그냥 비타민씨 효능 관련 많이 먹어도 안 된다는 이야기가 있어서요 비타민E효능 비타민E 효능 궁금합니다~ ... 전에 TV에서 운동하는 사람 비타민E 영양제 먹으면 좋다고 하던데 제가 앞부분을 놓쳐서 그런지 어떻게 좋은 건지 자세히 안나오더라구요. 비타민E 어떤 효능 때문에 먹으라고 한 건지 궁금해요 알려주세요~ 비타민E 관련해서 좋은답변 부탁드리겠습니다! 비타민의A,D,E,의 효능을 빨리 갈켜주세염;;; 저기여 학교에서 비타민의 A,D,E의 효능을 알아 갖구오래요ㅠ,.ㅡ 그래서 말인데 이 비타민A.D.E의 효능점 갈켜주세요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 비타민E효능 비타민 E의 효능;을 알고시퍼영~^^* 비타민 E의 화장품기능이나... 아님. 과일? 야채..등 머가져은지..어떤것들이있는지..궁금하네영..*^^*

    no1icon 0
    2026-03-08 18:23:04
    비타민E를 섭취하면 혈액순환에 좋다던데 비타민E 효능 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷