질문등록
카테고리 - 여행, 생활
어깨 넓어지고 싶은데 숄더프레스 하면 넓어질까요?
좋아요
- 답변일
- 2025-09-06
- 조회수
- 997회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
숄더 프레시는 어깨 넓어지게 하는 운동 중 가장 대표적인 운동입니다.
올바른 자세로 하신다면
어깨 근육도 강화되고 어깨 넓히는데 도움이 될 수 있습니다.
하지만, 잘못된 자세로 한다면 어깨가 넓어지키는 커녕 오히려 부상을 유발할 수 있으니
전문 트레이너에게 올바른 자세를 배우고 꾸준히 해보시기 바랍니다 :)
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
숄더 프레시는 어깨 넓어지게 하는 운동 중 가장 대표적인 운동입니다.
올바른 자세로 하신다면
어깨 근육도 강화되고 어깨 넓히는데 도움이 될 수 있습니다.
하지만, 잘못된 자세로 한다면 어깨가 넓어지키는 커녕 오히려 부상을 유발할 수 있으니
전문 트레이너에게 올바른 자세를 배우고 꾸준히 해보시기 바랍니다 :)
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
질 가려움 심해서 병원에서 질염약을 처방받아서 먹고 있어요.. 질염은 재발이 잘 된다던데 어떻게 관리하는게 좋을까요? |
15
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
딸꾹질이 안멈출 때 너무 고통스러워요 ㅠ 요즘 딸꾹질 자주 나오던데, 딸꾹질 빨리 멈추는 방법 좀 알려주세요~ |
15
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
15
|
|
|
여드름 약 먹고부터 눈도 건조하고 입이랑 코도 건조해진 것 같아요.. 부작용일까요? 여드름 약 부작용 알려주세요! |
15
|
|
15
|
|
|
화장실 다녀와도 시원하지 않은 느낌이 자꾸 듭니다.. 혹시 방광염일까요..? 남자 방광염 증상 좀 알려주세요. |
15
|
|
15
|
2025-09-06 14:53:27
어깨 넓어지고 싶은데 숄더프레스 하면 넓어질까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 14