카테고리 - 기타

일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요?

답변일
2026-04-16
조회수
1,209회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

갑자기 그러시는 거라면 피곤이나 스트레스로 인해 간의 기능이 떨어지면 그럴수있다고 합니다.
일단 날을 잡아서 충분한 휴식을 취해주시고 피로회복제를 사서 드세요
육류는 줄이고 야채를 많이 드시는게 좋구요.
단, 많이 자도 머리가 무겁거나 하루종일 졸리고 피곤하면 몸에 잠을 방해하는 질병(수면시 무호홉증,하지 불안 증후군, 수면발작증등)이 있을 수 있습니다. 그렇다면 수면전문의에게 가능한 빨리 상담을 해보시는게 좋으니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    주근깨가 많아서 진짜 스트레스받아요 ㅠ 주근깨 제거 하고싶은데, 주근깨 제거 확실하게 할 수 있는 방법 알려주세요..!

    no1icon 19

    난소 물혹 때문에 복강경수술 해야한다는데, 난소 복강경수술 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    한방 치료 중에 약침은 어디에 좋은 건가요? 약침 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    제가 일하고 있는 카페에서 호시자키 제빙기 사용하고 있는데, 이거 청소 안 한지 좀 된 것 같아서 제가 하려고요... 호시자키 제빙기 셀프로 청소하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    골반이 틀어져서 여기저기 아픕니다 ㅠ 교정 해야할 것 같은데, 벼원 안가고 셀프로 골반 틀어짐 교정하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    25평짜리 아파트로 곧 이사가는데요~ 이사 가기 전에 인테리어 좀 싹 바꾸고 싶은데, 25평 아파트 인테리어 비용 보통 얼마 정도 드는지 알려주세요^^

    no1icon 19

    단발머리인데, 가끔 머리 묶고 싶을 때 있거든요 ㅎ 예쁘게 단발머리 묶기 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    엄마 곧 생신이셔서 선물 준비하려고 하는데, 어떤걸 선물해드리는게 좋을지요..ㅠ 50대 엄마 생일 선물 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    큰 수술을 받아야 해서 공무원 질병휴직 신청하려고 하는데요. 공무원 질병휴직 급여 보통 얼마나 받을 수 있죠?

    no1icon 19

    비비드키친 소스 저칼로리라 다이어트 하는 사람들한테도 부담 없고 맛있다던데, 비비드키친 소스 어떤 소스들이 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    안검황색종이 생겨서 굉장히 거슬리고 스트레스 받습니다... 안검황색종 왜 생기는 건가요? 원인 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 19

    보통 핸드폰 사면 핸드폰 개통 시간 언제부터 언제까지 인가요?

    no1icon 19

    배수구가 오래되기도 했고, 너무 꽉 막혀서 업체 부르려고 합니다. 배수구 뚫기 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 19

    제가 땀이 진짜 많이 나는 편인데요.. 남들에 비해 정말 많이 나는 편인 것 같아요... 땀 많이 나는 이유가 뭔지 알려주세요..!

    no1icon 19

    티구안 가솔린 너무 오래 타서 폐차하려고요. 티구안 가솔린 폐차하면 폐차지원금 얼마나 받을 수 있나요?

    no1icon 19

    운동 후 근육통 너무 심합니다 ㅠ 걷는 것 자체가 너무 힘든데, 운동 후 근육통 빨리 없애는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    화장실 환풍구로 담배냄새 자꾸 들어오는데, 화장실 담배냄새 해결 방법 알려주세요..!

    no1icon 19

    할아버지 납골당에 넣어 둘 작은 사진이 필요합니다. 납골당 사진 예쁘게 제작해주는 곳 알려주세요.

    no1icon 19

    현대자동차 계약하고 출고되길 기다리는 중인데, 빨리 차 받고싶네요 ㅠ 현대자동차 출고조회 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    벤츠 E400 지금 새차 사게되면, 시세 얼마 정도인지 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    잠이 너무 많아요 ... 그래도 밤에 공부를 더 했으면 해서 커피를 마시는데 너무 졸리면 효과가 없을 때도 있고, 나중엔 내성이 생길 것 같아서 자주 먹지도 못하겠어요. 다른 에너지 드링크 음료수는 효과가 거의 없거든요. 쪽잠을 자고 싶어도 한 번 자면 못 깨고 계속 자요. 이제 곧 고등학생이라 잠을 자는 시간이... 잠이 너무 많아요 잠을 충분히 잤는데도 항상 졸려요ㅠㅠ 뭐 좀 하려고하면 계속 잠이와서 집중이 안되고ㅠㅠ 커피마셔도 계속 졸려요ㅠㅠ 에너지 음료 마셔야 그나마 나은데 가끔은 에너지 음료 먹고도 졸릴때가 많아요ㅠㅠ 왜그런거죠?? 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요ㅠㅠ 진짜 미치겟음;;;;; ... 학원이든 잠 올때마다 화장실 가서 세수도 해보고 물도 마시고 하는데 몇분만 있으면 다시 잠오고ㅠㅠㅠ하 저도 자기 싫고 졸기도 싫고 수업 너무 듣고 싶은데 잠이 오니까 미칠거 같아요 오후에는 딱 5시~6시 사이에 잠이 젤루 많이 와요 하ㅜㅜㅜ 한가지 말씀드리자면 저희 부모님이 갑상선이... 잠이 너무너무 많아요 제목 그대로 잠이 너무 많아요… 그냥 누가 안 깨우면 그냥 12시간넘게 쭉 자고 누가 깨워도 너무 졸려서 일어날 수가 없어요;; 제 의지가 부족한 것도 있겠지만.. 알람도 여러개 맞추고 했는데 알람 소리를 못 들어요 잠 깨려고 침대에서 일어나보고 다 해봤는데 어느새 또 졸려서 자고 있어요 근데... 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요.. ... 제가 늦게 자긴하지만 너무 늦게 일어나는거 아닌가요? 어케 해야 그냥 잠들고 알람 안써도 오후 12시 이전에 일어날까요? 솔직히 알람 해놓아도 깨면 더 자고싶어서 걍 무음으로바꿔요.. 지금 12시 반 쯤이니까 곧 잘 듯

    no1icon 0
    2026-04-16 04:38:27
    일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷