카테고리 - 기타

나이를 먹으니 건강관리를 해보려고해요~ 뇌심혈관질환 예방 방법 좀 알려주세요!

답변일
2025-11-12
조회수
1,209회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

① 담배는 반드시 끊습니다.
② 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.
③ 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
④ 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
⑤ 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.

참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    주부모니터 지원하려고 하는데 모집 하는곳 알려주세요~

    no1icon 17

    차 밧데리 교체해야되는데 자동차 밧데리 가격 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    체리세이지 키워보려고 하는데 체리세이지 저렴하게 분양받을수있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    축결혼 봉투 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 17

    칫솔 거치대 사려고 하는데 거치대 종류 다양하게 판매하는곳 알려주세용

    no1icon 17

    칫솔걸이 사려고 하는데 디자인 깔끔한 칫솔걸이 파는곳 알려주세요~

    no1icon 17

    콘센트 교체 하려고 하는데 콘셉트 교체하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    파이프 규격 알고싶은데 규격 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    현관 말발굽 설치하려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 17

    확장형식탁 사려고 하는데 디자인 다양하게 볼수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 17

    APPLE TV 구매하려고 하는데 정가보다 좀 저렴하게 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요.

    no1icon 17

    LS전선 케이블 구매하려고 하는데 좀 저렴하게 판매하는 사이트 있으면 공유부탁드립니다.

    no1icon 17

    SK인터넷 신청 하려고 하는데 현금 지급 많이 되는 곳 있으면 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 17

    게이트맨도어락 구매하려고 하는데 요즘 가장 인기 있는 제품으로 추천해주세요~^^

    no1icon 17

    결혼식을 처음 가봐서 잘 모르는데 축의금 봉투 쓰는 법 좀 알려주세요..ㅎㅎ

    no1icon 17

    고무장갑 빵꾸가 잘 나서 여러 개 구매해두려고 하는데 튼튼하고 가성비 좋은 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 17

    남자친구랑 일본 여행 가려고 하는데 일본 비행기 티켓 좀 저렴하게 예매할 수 있는 사이트 공유해주세요.

    no1icon 17

    몬스태라 지지대 만들 수태 구매하려고 하는데 가성비 좋은 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 17

    백년화편 밥알찹쌀떡 구매하려고 하는데 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 있을까요~?

    no1icon 17

    봉사활동 가려고 하는데 도움이 필요한 유기동물 보호센터 있으면 공유 좀 해주세요.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    동맥경화검사를 통해 심뇌혈관질환증상을 파악할 수 있나요? (강남역 40대대중반/여 심혈관질환증상) 동맥경화로 인해 고혈압이 심해지고 있습니다 최근에는 150까지 나왔었네요 동맥경화검사를 통해서 심근경색 이런부분도 파악할 수 있나요? 심혈관질환이 있을때 뇌출혈시 수술이 가능 할까요? 76세의 어르신입니다. 3년전에 심혈관에 스텐트를 삽입하였고 아스피린과 혈압약을 날마다 복용하고 계섰습니다. 어느날 아파트 뒷산에 가볍게 등산을 마치고 점심식사 후 한시간쯤 뒤에 슬그머니 쓰러지셨습니다. 그리고 구토를 하고 힘이 없어서 근처 대형병원으로 옮겼지만 마침 토요일이라... 뇌심혈관질환 보험 뇌,심혈관 질환 보험 금액이 보장에 비해 비싼거같은데 봐주세요 89년생입니다. 메크로 답변 무시합니다. 꼭 보시고 얘기해주세요. 암보험은 따로 있으니 패스 하구요. 뇌심혈관 질환보험 금액 10만원돈 내는데 특정질환만 보장받는데 심각하게 비싸다 생각드는데 어떤가요 현대해상태아보험 뇌혈관질환진단담보 심혈관질환진단담보 좋은가요? 현대해상태아보험 가입예정이에요 알아보니 뇌혈관질환진단담보와 심혈관질환담보가 중요하다고 하는데 태아보험도 필요한가요? 뇌심혈관질환 경동맥 협착증과 심혈관 질환은 다른 건가요? 심혈관 질환에 뇌혈관 질환이 있던데 경동맥 협착증도 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸중이 있는 걸로 알고 있습니다 심혈관 질환 안에 경동맥 협착증이 있는 건지 모르겠습니다

    no1icon 0
    2025-11-12 20:25:55
    나이를 먹으니 건강관리를 해보려고해요~ 뇌심혈관질환 예방 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷