카테고리 - 기타

나이를 먹으니 건강관리를 해보려고해요~ 뇌심혈관질환 예방 방법 좀 알려주세요!

답변일
2025-11-12
조회수
1,208회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

① 담배는 반드시 끊습니다.
② 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.
③ 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
④ 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
⑤ 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.

참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    까르베네 쇼비뇽 와인 너무 비싸지 않고 그냥 기분 내기 좋다던데, 이거 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    아이 유산균으로 락피도 유산균 고민중인데 먹여보신분 후기좀 알려주세요

    no1icon 19

    웹툰 마귀 재밌게봐서 비슷한 웹툰을 보고싶은데 어떤게 있는지 추천 부탁합니다

    no1icon 19

    요기어때 할인 많이 받는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 19

    2021년음력달력 구할 수 있을까요? 쓸대가 있는데 구하기가 힘드네요

    no1icon 19

    아이가 키가 작아서 고민인데요 혹시 종근당 아이커 효과 있는지 궁금합니다

    no1icon 19

    우리나라 남자 신장 평균이 172 맞는지 궁금합니다.

    no1icon 19

    프린트를 해야 되는데 알파문구점 가면 프린트 해주나요?

    no1icon 19

    수목장과 자연장 같은 뜻이 아닌가요? 차이점 좀 자세하게 알려주세요!

    no1icon 19

    수험생 영양제로 메가트루 포커스 유명하던데 부작용이 있나요? 자세하게 알려주세요!

    no1icon 19

    함몰유두 수술 받을까 고민중인데 수술비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 19

    나이를 먹으니 건강관리를 해보려고해요~ 뇌심혈관질환 예방 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    쌍수하고 싶은데 부자연스러운건 싫어서 자연유착 쌍꺼풀 고민중이에요~ 대략적인 비용 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    요즘 코인에 관심이 많은데 그로스톨코인 전망이 어떻게 되나요? 자세하게 알려주세요!

    no1icon 19

    친구한테 몬스테라 화분 선물을 받았는데 물주기는 어떻게 주면 되나요 ㅠㅠ?

    no1icon 19

    어금니 임플란트를 하려고 하는데 임플란트 수명 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    생리기간도 아닌데 자궁쪽이 자꾸 아파요,, 물혹이 생긴 걸까요? ㅠㅠ 자궁 물혹 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    사회복지사 자격증을 취득하고 일자리를 알아보려고 하는데 사회복지넷 채용정보 계속 올라오나요?

    no1icon 19

    애완토끼 분양 하려고 하는데 필요한 용품이 어떤 것들이 있나요? 자세하게 알려주세요!

    no1icon 19

    취미로 미싱을 배워보려고 하는데 바이어스 테이프 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    동맥경화검사를 통해 심뇌혈관질환증상을 파악할 수 있나요? (강남역 40대대중반/여 심혈관질환증상) 동맥경화로 인해 고혈압이 심해지고 있습니다 최근에는 150까지 나왔었네요 동맥경화검사를 통해서 심근경색 이런부분도 파악할 수 있나요? 심혈관질환이 있을때 뇌출혈시 수술이 가능 할까요? 76세의 어르신입니다. 3년전에 심혈관에 스텐트를 삽입하였고 아스피린과 혈압약을 날마다 복용하고 계섰습니다. 어느날 아파트 뒷산에 가볍게 등산을 마치고 점심식사 후 한시간쯤 뒤에 슬그머니 쓰러지셨습니다. 그리고 구토를 하고 힘이 없어서 근처 대형병원으로 옮겼지만 마침 토요일이라... 뇌심혈관질환 보험 뇌,심혈관 질환 보험 금액이 보장에 비해 비싼거같은데 봐주세요 89년생입니다. 메크로 답변 무시합니다. 꼭 보시고 얘기해주세요. 암보험은 따로 있으니 패스 하구요. 뇌심혈관 질환보험 금액 10만원돈 내는데 특정질환만 보장받는데 심각하게 비싸다 생각드는데 어떤가요 현대해상태아보험 뇌혈관질환진단담보 심혈관질환진단담보 좋은가요? 현대해상태아보험 가입예정이에요 알아보니 뇌혈관질환진단담보와 심혈관질환담보가 중요하다고 하는데 태아보험도 필요한가요? 뇌심혈관질환 경동맥 협착증과 심혈관 질환은 다른 건가요? 심혈관 질환에 뇌혈관 질환이 있던데 경동맥 협착증도 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸중이 있는 걸로 알고 있습니다 심혈관 질환 안에 경동맥 협착증이 있는 건지 모르겠습니다

    no1icon 0
    2025-11-12 20:25:55
    나이를 먹으니 건강관리를 해보려고해요~ 뇌심혈관질환 예방 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷