카테고리 - 기타

집안일 너무 많이해서 스트레스를 받는데 어떤식으로 푸는게 좋을까요? 현명하게 스트레스 풀고싶어요

답변일
2025-11-16
조회수
724회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

스트레스 해소법 도움이 될만한 것 알려드리겠습니다.

1. 숙면 및 휴식
2. 규칙적인 운동
3. 균형 잡힌 식사
4. 크게 웃기
5. 잔잔한 노래 듣기
6. 감사 일기 써보기
7. 한 가지 일에 몰두하기

스트레스는 만병의 원인이기 때문에 꼭 해소해야 합니다.
알려드린 방법 참고하셔서 스트레스 해소 해보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    캠핑 초보 입니다 데크팩 가성비 좋고 유명한거 추천부탁드립니다 ㅎㅎ

    no1icon 19

    키캡 새로 구매하려고 하는데 PBT 키캡 가성비 좋고 괜찮은 제품으로 추천 좀 해주세용~~

    no1icon 19

    텀블러 사야되는데 스타벅스 텀블러 할인 받고 구매할 수 이쓴 방법 있으면 알려주세요.

    no1icon 19

    파크론 매트 1+1 아직도 하나요? 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 있으면 공유부탁드려요.

    no1icon 19

    한샘 식탁 디자인 예쁜 제품 많더라고요 한샘 식탁 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    핸드폰 바꾸면서 통신사도 알뜰통신사 쪽으로 바꾸려고 하는데 어느 통신사가 괜찮은지 추천해주세요.

    no1icon 19

    헤어졌을때 마음 정리 하기 좋은 이별글귀 추천해주세요

    no1icon 19

    건담 조림 시작해보려고하는데 가장 저렴한 메탈빌드 알려주세요!

    no1icon 19

    렉서스RX 너무 이쁘네요 이번에 신차로 계약하고 싶은데 실구매가 얼마 정도 하나요?

    no1icon 19

    3단서랍장 집에다가 두려고 알아보고 있는데 어떤 제품을 사야할지 고민입니다! 가성비 좋은 제품 아시면 추천해주세요

    no1icon 19

    벤츠 서비스센터 급하게 가려고 하는데 운영시간 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    수납침대 뭘로 살지 고민하고 있습니다 편안하면서 가성비까지 좋은 제품으로 추천 부탁드립니다

    no1icon 19

    신전떡볶이 친구들이랑 가서 뭐 먹을까 고민입니다! 신전떡볶이 메뉴 실패없는 조합 추천해주세요

    no1icon 19

    액션캠으로 인스타360 알아보고 있는데 가격이 꽤 있네요 할인 받아서 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    언더아머 바람막이 운동복으로 구매하려고요 언더아머 바람막이 지금 할인하는 곳 알려주세요

    no1icon 19

    여자 영어 이름 뭘로 지을지 모르겠네요 인기 있고 예쁜 여자 영어 이름 알려주세요!

    no1icon 19

    입간판 제작 하려고 합니다! 입간판 주문제작 가격 저렴한 곳으로 알려주세용!

    no1icon 19

    자율주행 자동차 장단점 알려주세요!

    no1icon 19

    치질약 치센이 유명하더라고요 치센 가격이 어떻게 되나요?

    no1icon 19

    캠핑 야전침대 구매하려고 하는데 생각보다 가격대가 있네요 가성비 좋으면서 포근한 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    부부싸움 집안일 ... 우선 집안일로 많이 싸우는것 같아요 근데 문제는 그... 거의 집안일은 제가 다 하고 있습니다 예전에 일했을때는... 거의 집안일은 제가 하고있었지만 남편이 허리가 아파서... 열심히 집안일을 하고 있는데 몇날 몇일째 옷방이 그대로... 남편은 집안일 하는걸 되게 게으르게 합니다 저는 사람은... 저에게 집안일 하는 법을 알려주세요. 딩초의 생소한 질문이지만 저희 부모님께서 많이 아프셔서 제가 집안일을 하고 싶어 올립니다. 아빠께서는 많이 아프시고 엄마께서는 일을 하러 나가시고 제 동생은 많이 어립니다. 1. 세탁기는 어떻게 쓰나요? 삼성 세탁기이고 다이아몬드 필터 17kg 이라고 써져있어요. 2. 화장실 청소는 어떻게... 집안일 다른 집 청소년들도 집안일 잘 하나요? 14살 때부터 엄마 아프다고 아빠는 엄마랑 살고 저는 형제들이랑 따로 살다가 지금은 같이 살고 있는데요 엄마 아프니까 집안일 좀 해라 이런식으로... 팔꿈치 통증 집안일 할 때도 아파서 팔꿈치 통증이 있는데요. 이게 집안일을 할 때도 아픕니다. 물론 운동을 하거나 회사 일을 할때도 팔꿈치 통증이 있어요. 그나마 팔꿈치 통증이 없을 때는 자거나 아무것도 안할 때인데... 움직일 때마다 아프니까 어떻게 해야 할지 모르겠어요ㅠ 집안일 얼마 전에 집안일 때문에 스트레스를 받았는데 갑자기 숨쉬기가 힘들고 소화도 잘 안되는 것 같아요. (인천 50대중반/여 화병) ... 집안일로 신경쓸일이 많아서 최근에 너무 스트레스를 받긴했는데요, 얼마전부터 가슴이 답답한거 같고, 숨쉬는게 힘든것도 같아요. 정확히 어디가 아픈건 아닌데, 가슴이 두근거리는거 같기도 하고 소화도 안되요. 이게 화병이라고도 하는데 이런것도 한의원에서 화병치료 할 수 있나요?...

    no1icon 0
    2025-11-16 02:07:31
    집안일 너무 많이해서 스트레스를 받는데 어떤식으로 푸는게 좋을까요? 현명하게 스트레스 풀고싶어요 : 궁금증 해결은 궁금하넷