카테고리 - 기타

가르마 쪽이 유독 많이 빠져요 너무 신경 쓰이는데 여자 가르마 탈모 관리 어떻게 해야하나요? ㅠㅠ

답변일
2025-11-12
조회수
1,313회
좋아요
7회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

정수리탈모 를 예방하는 방법은 의외로 간단합니다. 가르마를 주기적으로 바꿔주는 것이죠.
주기는 적어도 5개월~1년마다 바꿔주는 게 좋은데요. 가늠하기 위해선 머리를 감은 후를 살펴보세요.

탈모 생활관리 또한 원인에 맞는 방법들이 있지만 일반적으로 탈모에 좋은 생활관리를 말씀드리면 아래와 같습니다.
1. 10시반~12시사이에 취침하고 하루 7시간 이상 수면시간 채우기.
2. 폭식, 과식하지 않고 자기 전 3시간은 야식 먹지 않기.
3. 닭고기, 밀가루, 유제품, 카페인(하루 커피는 1잔까지만), 술(음주시 주1회 소주반병이 기준) 줄이기.
4. 무리한 근력운동보다는 주 2-3회 유산소 운동 하기.

탈모관리에 도움되는 것들이니 참고해보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 7

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    차키 여분으로 하나 더 만들려고 하는데 자동차키 복사 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 16

    매물이 회복 빠르고 티 덜난다고 하던데 쌍꺼풀 매몰법 수술 하면 가격얼마정도 하나요?

    no1icon 16

    갑자기 혀돌기 생겼는데 혀돌기 왜 생기는 건가요ㅠㅠ

    no1icon 16

    자동차보험 운전자보험 비교해보고 싶은데 비교할수있는 사이트 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    요즘 브라이덜 샤워 많이 하던데 브라이덜 샤워 뜻이나 유래 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    엄지발가락 염증 때문에 걸을때 통증 있는데 통증 개선 방법 뭐가 있나요..?

    no1icon 16

    IBK기업은행카드 발급 받아야되는데 발급 어플로도 가능한가요?

    no1icon 16

    지치 캐왔다고 하는데 지치 효능 뭐가 있나요?

    no1icon 16

    앞트임 했는데 너무 트여서 징그러워요... 앞트임 복원 가능한가요?

    no1icon 16

    경부암 검사 받으라고 우편 날라왔는데 자궁경부암 검사 방법 어떻게 진행하나요...?

    no1icon 16

    차량 래핑 하고싶은데 래핑 가격 보통 얼마정도 잡아야되나요?

    no1icon 16

    차량 운행일지 작성해야되는데 작성 처음해보는데 작성 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    르메르 매장 가서 보고싶은데 국내 르메르 매장 어디에 있나요?

    no1icon 16

    삼촌 당뇨로 발 절단하셨다고 해서 의족 알아봐달라고 하는데 의족 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 16

    생이새우랑 야마토새우 차이가 뭔가요?

    no1icon 16

    동안얼굴로 큐오필 많이 하던데 큐오필 장단점 어떤것들이 있나요?

    no1icon 16

    솜이불 버리기 그냥 버리면 안된다고 하던데 어떻게 버리나요?

    no1icon 16

    눈 자연유착 수술 하고싶은데 자연유착은 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 16

    동부콩 몸에 좋다고 하는데 동부콩 효능 어떤것들이 있나요?

    no1icon 16

    유산지랑 노루지 차이가 뭔가요?

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    이거 여자 가르마 탈모인가요??? 머리숱은 많은 편 입니다 거울 보는데 가르마 탈모처럼 보여서요 ㅜㅠ 여자 가르마 탈모일까요? 열아홉인데 한평생 머리숱도 별로 없고 가르마가 이렇게 갈라지고 비어보여서 넘 스트레스에요ㅠㅠ 무언가를 사는 건 가정 형편이 어려운 관계로 힘들 것 같고요 1. 가르마 탈모일까요 2. 좋아지는 방법 도와주세요 부탁드립니다 여자가르마탈모 여자 가르마 탈모 걱정이에요 여자 가르마 탈모인거같아요ㅠ 안그래도 머리숱이 없고 모발이 가는데 요새 머리카락이 엄청 빠지거든요.. 키도 작은 편이라 더 신경쓰여요 여자 가르마 탈모 어떻게해야 좋아질 수 있을까요ㅠ 여자 가르마 탈모 올해 중학교2학년인 여주생입니다 제가 항상 머리를 묶고 다녀서 그런지 탈모가 온거 같아유ㅠㅠㅠㅠ 어쩌면 좋죠? 탈모는 무슨 병원을 가야하죠??ㅠㅠㅠ 여자가르마탈모 여자 가르마 탈모 어떻게 해야 하나요 ... 늘 같은 가르마를 고수해 왔는데 어느순간부터 여자 가르마 탈모가 온 건지 가르마가 엄청 훤하게 비어있더라고요 ㅠㅠ 나름대로 여기 저기 가르마를 바꿔가며 관리를 하고 있는데도 여자 가르마 탈모 증상이 완화되질 않네요 진짜 스트레스받아 미칠 것 같아요 ㅠㅠ 제발 여자 가르마 탈모...

    no1icon 0
    2025-11-12 03:57:00
    가르마 쪽이 유독 많이 빠져요 너무 신경 쓰이는데 여자 가르마 탈모 관리 어떻게 해야하나요? ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷