카테고리 - 기타

언니 산후조리 해주려고 하는데 음식은 어떤 종류로 먹는게 좋을까요? 조언 좀 부탁드립니다.

답변일
2025-11-09
조회수
1,382회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

차거나 짜고 단단한 음식은 피하고 단백질과 철분, 칼슘, 콜라겐이 풍부한 음식으로 섭취하는 것이 좋습니다.
미역국, 늙은 호박, 돼지고기, 시금치, 장어, 고등어, 양상추, 굴, 채소류, 달걀, 유제품, 족발 등이 있으니 참고해보세요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    혹시모를 상황에 대비해 인공호흡 방법을 알아두고 싶은데 설명 잘 되어있는 사이트 추천해 주세요.

    no1icon 20

    외국인등록증 발급 받으려고 하는데 필요한 서류는 어떤게 있고 어디서 신청하는지 알려주세요.

    no1icon 20

    언니 산후조리 해주려고 하는데 음식은 어떤 종류로 먹는게 좋을까요? 조언 좀 부탁드립니다.

    no1icon 20

    밀레 도어락 쓰고 있는데요 밀레 도어락 비밀번호 변경 어떻게 바꾸는건가요?

    no1icon 20

    온누리상품권 현금교환 하는 방법 알려주세요

    no1icon 20

    가슴통증이 일주일 이상 나타나고 있는데 주변에서 협심증 검사 받아보라고 하더라고요 협심증 검사 비용이 얼마정도 나오나요?

    no1icon 20

    알쭈꾸미 진짜 좋아하는데 알쭈꾸미철 언제 먹어야 가장 맛있나요?

    no1icon 20

    어제부터 오른쪽 고환 통증 있습니다 원인이 뭔가요?

    no1icon 20

    강아지 짖음, 소변 훈련 시키고 싶은데 강아지 훈련 꿀팁 알려주세요

    no1icon 20

    남산 하얏트 호텔 예약하려고요 호텔 예약 할인 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    질염치료로 씨제이후라시닐정 복용하고 있는데요 부작용 걱정 안 해도 될까요?

    no1icon 20

    음악 플레이어 다들 어디꺼 쓰세요? 가격 가장 저렴한 곳 알려주세요

    no1icon 20

    아버지가 간경화 말기 판정 받으셨는데 강경화에 도움되는것들 좀 알려주세요...

    no1icon 20

    요즘 딸기청 딸기우유 많이 만들어 먹던데 맛있는 딸기우유 만들기 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    신한생명 콜센터 전화번호 알려주세요~ 문의할 게 있는데 몇번으로 전화해야 되나요?

    no1icon 20

    자동차세 완납증명서 발급 방법 알려주세요! 중고차 판매하려고 하는데 어떻게 발급받나요?

    no1icon 20

    고래 꿈 해몽 알려주세요! 꿈을 꿨는데 엄청 큰 고래가 나왔어요 무슨 꿈인가요??

    no1icon 20

    바푸리 메뉴 추천해주세요ㅎㅎ 혼밥하러 갈건데 뭐가 맛있어요?!

    no1icon 20

    오토바이 보험료 얼마인가요? 보험 들어야 하는데 보통 얼마 나오는지 알려주세요

    no1icon 20

    인터넷 연결이 말썽이라 고객센터에 전화해보려고 하는데 LG 인터넷 고객센터 전화번호 알려주세요~

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    산후조리 한약 먹어도 괜찮을까요? (강남 30대초반/여 산후조리) 산후조리 한약 먹으려고 하는데요. 제가 곧 출산을 앞두고 있어서 산후조리 한약을 알아보고 있는 중이에요. 출산하고 아이 모유수유 예정인데 산후조리 한약을 같이 먹어도 될까요? 한의원에서 침치료도 같이 받아도 될까요? 왜 산후조리를 잘못하면 산후풍이 생기나요?? (오산 30대중반/여 산후풍) 아이 낳은지 얼마 안돼서 조금 무리를 했는데요. 아직까지는 크게 아프진 않았는데 산후풍이 생길까봐 걱정됩니다. 산후풍은 왜 생기는 건가요?? 치료는 어떻게 하는지도 알려주세요..! 산후조리 산후조리에 공진단을 추천 받았는데요, 종류도 많고 가격이 왜이렇게 다른가요? (강동구 천호동 30대초반/여 산후조리) 가격도 다르고 종류도 여러개더라고요. 공진단이면 다 같은 것 아닌가요? 그리고 산후조리에 어떻게 좋은지 궁금합니다. 산후조리원 입소 예정인데 한약을 언제 먹는게 제일 나을까요? (인천 40대초반/여 산후조리) 시댁에서 산후조리한약을 지어주신다고 하셨는데 전에 가야지가야지 하다가 타이밍을 놓쳤어요. 산후조리원 곧 가는데 이쪽으로 한약을 받을 수 있나요? 산후조리한약은 언제부터 먹어야 효과가 좋은지, 산후직후도 가능한지도 궁금해요~! 산후조리 산욕기 뜻이 뭔가요? (강서구 마곡동 30대중반/여 산후조리) 출산 후 산후조리 한약 처방 알아보다가 산욕기라는 말을 알게 되었네요 사전 찾아봐도 감이 잘 오지 않아 자세하게 설명해주실 분 있음 감사하겠습니다~ 그리고 국민행복카드 잔액 남은걸로 산후조리 한약 처방 가능하죠??

    no1icon 0
    2025-11-09 04:21:08
    언니 산후조리 해주려고 하는데 음식은 어떤 종류로 먹는게 좋을까요? 조언 좀 부탁드립니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷