질문등록
카테고리 - 기타
요즘 불면증이 갑자기 생겼어요 잠이안오는이유 뭔가요? ㅠㅠ
좋아요
- 답변일
- 2026-04-09
- 조회수
- 3,270회
- 좋아요
- 25회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
불면증 원인에 대해 알려드릴게요.
수면 패턴이 일정하지 않은 생활습관 또는 근무 환경
수면 환경이 너무 춥거나 더운 경우 또는 시끄러운 환경
흡연 또는 음주
카페인 과다 섭취
스마트폰 사용
취침시간에 음식물 섭취 등
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
불면증 원인에 대해 알려드릴게요.
수면 패턴이 일정하지 않은 생활습관 또는 근무 환경
수면 환경이 너무 춥거나 더운 경우 또는 시끄러운 환경
흡연 또는 음주
카페인 과다 섭취
스마트폰 사용
취침시간에 음식물 섭취 등
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
25
|
|
|
25
|
|
|
이삿짐 정리하면서 헌옷이 많이 나왔어요..ㅋ 헌옷 수거 업체 부를까 하는데, 헌옷 업체로 넘기면 얼마 정도 받을 수 있을까요? |
25
|
|
25
|
|
|
카카오 이모티콘 직접 만들어보고 싶은데요! 카카오 이모티콘 만들기 무료로 만들어 볼 수 있는 곳 알려주세요! |
25
|
|
25
|
|
|
25
|
|
|
세면대 배수관이 완전 꽉 막혀서 교체하려고 합니다... 세면대 배수관 교체 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요! |
25
|
|
25
|
|
|
25
|
|
|
25
|
|
|
25
|
|
|
25
|
|
|
25
|
|
|
25
|
|
|
25
|
|
|
너무 더워서 이번에는 방에 에어컨 설치 좀 해야할 것 같아요 벽걸이 에어컨 설치비용 얼마정도 하는지 알려주세요 |
25
|
|
25
|
|
|
25
|
|
|
25
|
2026-04-09 02:48:04
요즘 불면증이 갑자기 생겼어요 잠이안오는이유 뭔가요? ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 26