카테고리 - 기타

    밤 생으로 먹는게 가장 맛있던데 효능이 더 좋은가요? 생밤 효능 알려주세요

    답변일
    2025-11-08
    조회수
    3,839회
    좋아요
    32회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    - 소화를 돕고 변비를 개선하는 효과가 있습니다.
    - 섬유질이 프리바이오틱스로 작용하여 장을 튼튼하게 해줍니다.
    - 피부 노화를 지연시키는 작용을 합니다.
    - 인지 능력을 높이고 뇌 건강을 돕는 작용을 합니다.
    - 뼈를 튼튼하게 하는 작용을 합니다.
    - 소염 및 항염 작용으로 염증성 질환 치료를 도울 수 있습니다.
    - 혈압을 낮추는 작용을 합니다.
    - 심혈관 건강을 돕는 작용을 합니다.

    적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 33

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        벤츠 250 E클래스 차 너무 고급지고 좋던데, 이거 연비 어느 정도 되나요?
        no1icon 13

        걷다가 잘 못 딛어서 무릎에서 뚝 소리가 났는데, 그 뒤로 무릎에 통증이 느껴집니다... 겉으로 보기에 붓진 않은 것 같은데, 통증이 있어서 혹시 무릎 인대 파열된 건 아닌가 싶은데, 무릎 인대 파열 증상 좀 알려주세요!
        no1icon 13

        가족끼리 둘러 앉아 오손도손 식사하기 좋은 원형 식탁 세트 사려고요 ㅎ 너무 맘에 드는데, 원형 식탁 세트 튼튼하고 괜찮은 것 좀 알려주세요.
        no1icon 13

        아빠가 나이가 드셔서 그런지 치아 손상이 좀 있어서 치아 보철 해드려야 하는데, 혹시 치아 보철 비용 얼마 정도 드나요?
        no1icon 13

        다이어트 중인 다이어터입니다. 햄버거가 너무 먹고싶은데, 일반 햄버거는 칼로리가 너무 높더라고요.... 다이어트 햄버거를 직접 만들어 먹어볼까도 싶은데,,, 혹시 다이어트 햄버거 레시피 괜찮은 것 있으면 추천 좀 해주세요!
        no1icon 13

        공원에 갔는데 제가 모르는 식물들이 많더라고요! 식물 이름 좀 알고싶은데, 사진으로 식물 이름 찾기 방법 좀 알려주세요!
        no1icon 13

        아이가 다른 분유 먹고 배앓이 한 적이 많아서 이번에 이마트 압타밀 분유 먹여보려고 해요~ 이마트 압타밀 분유는 아기 배앓이에 괜찮겠죠?
        no1icon 13

        줄 서서 포장해다 먹을 정도로 진짜 찐으로 맛있는 포장 맛집 추천 부탁드려요!
        no1icon 13

        예전에 사용했던 갤럭시 노트5 집에 있는데, 엄청 깨끗하고 멀쩡하거든요. 이거 중고로 팔면 얼마 정도 받을 수 있을까요?
        no1icon 13

        농지에서 음료인 줄로 착각하고 파라콰트 마시고 큰 사고 나는 경우가 많더라고요... 파라콰트 중독 시 해독 방법이나 치료 방법 좀 알려주세요..!
        no1icon 13

        통신비 부담되서 신한플러스 알뜰폰으로 갈아타려고 하는데, 신한플러스 알뜰요금제 괜찮은 것들 좀 알려주세요!
        no1icon 13

        공무원 행정공제회 포바누리 사이트 없어진건가요? 링크 좀 알려주세요.
        no1icon 13

        BMW 320I 투어링 가격대 어느 정도 인지 알고싶네요..! BMW 320I 투어링 가격 얼마 정도 되는지 알려주세요.
        no1icon 13

        집 전화를 인터넷 전화기로 바꾸려고요~ 통신사도 괜찮은 곳 있으면 같이 바꿔보려고 하는데, 인터넷 전화기 많이들 가입하시는 통신사 요금제 추천 부탁드려요~
        no1icon 13

        얼마 뒤에 높으신 분이랑 술자리가 있는데, 집에 보내드릴 때 카카오 택시 블랙 불러보려고 하는데, 카카오 택시 블랙 기본요금 얼마인가요..?
        no1icon 13

        웨딩홀 알아보는 중인데요~ 월드컵 컨벤션 견적낼 때 할인받는 꿀팁 아시면 좀 공유해주세요^^
        no1icon 13

        눈이 안 좋아져서 요즘 매일 렌즈를 끼고 다녔는데, 렌즈 장시간 착용하고 있으면 눈이 너무 건조해지더라고요.. 그래서 인공 눈물 써볼까 하는데, 렌즈 인공눈물 많이들 사용하시는 것 가격이랑 같이 알려주세요!
        no1icon 13

        엄빠랑 멀리 바람쐬러 다녀올건데, 엄빠 노래 틀어드릴만한 게 어떤게 있는지 잘 몰라서요~ 차 안에서 틀기 좋은 7080 옛날 노래 추천 해주세요~
        no1icon 13

        마스크 귀 통증 심한데, 마스크 바꿀 수 없을 때 귀 통증 없애는 법 알려주세요 ㅠ
        no1icon 13

        남자친구 훈련소 들어갔는데, 훈련소에 있는 동안 연락 안된다고 했거든요..? 훈련소에 언제까지 있는다고 말해줬었는데 제가 까먹어서요.. 훈련소 기간 좀 알려주세요 ㅠ
        no1icon 13

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        생밤이 혈당을 오리나요 밤+속껍칠+효능 밤비늘의 효능 생밤효능 알밤 생알밤효능 수고하십니다 이제 곧 추석이다가와요 그래서 말인데요 밤의 효능이 궁금해서용 그리구 하루에 몇알씩먹어야 적당한지두요 생으루 먹는게 좋은가요? 밤을 먹으면 좋은점이 뭔가요?? 밤 먹으면 좋은점 알려주세뇨! 생밤효능 밤을 삶았는데 검은색 이게 뭐죠 ? 먹어도 되는 건가요?

        no1icon 0
        2025-11-08 03:00:24
        밤 생으로 먹는게 가장 맛있던데 효능이 더 좋은가요? 생밤 효능 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷