카테고리 - 기타

스트레스에 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 테아닌 효능 좀 자세하게 알려주세요.

답변일
2025-11-10
조회수
756회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

테아닌 효능이 불면증 개선이랑 스트레스로 인한 긴장완화가 이씅며
스트레스 때문에 생긴 몸의 긴장을 풀어주면서 자연스럽게 불면증 개선에 도움을 주기도 하고​
테아닌 효능 중에 세로토닌의 분비를 자극하는게 있는데 그 분비가 쌓이면 밤에 잠을 잘 오게 된다고 합니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이번에 이사가면서 보더콜리 분양 받으려고 하는데 키우는 데 주의할 점이나 팁 좀 알려주세요!!!

    no1icon 11

    소염진통제 부루펜정 먹으려고 하는데 복용 방법 및 주의사항에 대해 알려주세요.

    no1icon 11

    가스 온수기 사용하려고 하는데 설치 비용 평균 얼마정도하나요?

    no1icon 11

    강아지가 문지방 엉망으로 만들었는데 문지방 수리 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 11

    학자금 대출 이자 지원 받을 수 있다고 해서 알아보려고 하는데 청년포털 사이트에서 신청하는건가요? 신청 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 11

    요새 세탁기를 돌려도 빨래에 냄새가 나서 세탁기 청소 업체 맡겨보려고 하는데 비용 얼마 정도 하나요?

    no1icon 11

    저작권 없는 상업용 무료 이미지 사이트 추천해주세요~!!

    no1icon 11

    어제 해산물 잘 못 먹고 식중독 걸린 것 같은데 살모넬라균 식중독 증상과 치료 방법 알려주세유ㅠㅠ

    no1icon 11

    변비약으로 듀파락 추천 받아서 먹어보려고 하는데 복용 방법과 부작용에 대해 설명부탁드립니다.

    no1icon 11

    쌈 싸 먹을 때 당귀 넣으면 향도 좋고 맛있던데 당귀 효능에 대해 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 11

    건강이 안 좋아지는 것 같아서 금주 하려고 하는데 금주 효과 및 금주방법에 대해 알려주세요.

    no1icon 11

    제네시스 BH 튜닝 에어댐 추천 부탁드려요!! 너무 비싼 거 말고 적당히 가성비 좋은 걸로 추천부탁드립니다~~

    no1icon 11

    아이폰 비밀번호 까먹어서 못 풀고 있는데ㅠㅠ 아이폰 비밀 번호 푸는방법 알려주세요 ㅠ

    no1icon 11

    마리나베이 호텔 가보셨던 분들 진짜 어떠셨는지 솔직한 후기 말씀해주세요

    no1icon 11

    양고기 생각보다 냄새도 안 나고 엄청 맛있던데 몸에 좋은가요?? 양고기 효능 좀 알려주세요!!

    no1icon 11

    제가 평소에 애니 보는 걸 엄청 좋아하는데 명탐정 코난 베르무트 나온 회차 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    아이 돌잔치가 코앞이라 돌 답례품 수건 알아보고 있습니다 ~ 저렴하고 품질 좋은 곳으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 11

    집에서 직접 간식 좀 만들어주려고 하는데 간단하게 먹을 만한 아이 간식 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 11

    요금제를 바꿀까 고민중인데 SKT 고객센터 직통 전화번호 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    스트레스에 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 테아닌 효능 좀 자세하게 알려주세요.

    no1icon 11

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    테아닌 효능 중에서요 테아닌 효능 중 하나가 불면증 개선이라는데 맞나요? 요 근래에 잠을 잘 못자서ㅠㅠ 진짜 수면제라도 처방받아야하나 싶었는데..좀 겁나서요ㅠ 테아닌 효능이 불면증에 좋은거면 먹어보기라도 하려고요! 요즘 스트레스 영양제 안에 많이 들어있더라고요ㅎ 어떨까요? 테아닌 후기들도 꽤 괜찮은 것... 테아닌 효능하고 어울리는게 뭐가 있나요 안녕하세요 요즘 코로나 때문에 직장 상황이 안좋아져서 직장 내에서 스트레스가 너무 심한 상황인데 주변에서 테아닌같은게 괜찮다고 추천을 받았는데요 지금 제가 단순히 스트레스를 넘어서 좀 불면증도 생긴것같고 너무 피곤하고 무기력하고 이런데 테아닌 효능으로 이런게 다 커버가 될까?... 테아닌효능 테아닌 효능 좋은 제품 추천해주세요! 불면증이 심해서 수면제를 먹으려고 했는데 그건 내성도 생기고 부작용도 생길 수 있다고 해서요… 알아보니 수면보조제로 테아닌 그리고 멜라토닌 들어간 게 좋다고 하더라고요. 테아닌 그리고 멜라토닌 들어간 제품으로 멜라비 이지정이라는 게 있던데 어떤 이유로 불면증에 좋은 제품인가요? 테아닌 효능 좀 알려주셔요 테아닌 효능이 정확히 뭔가요 갱년기가 왔나 잠을 제대로 못자고 있는데 첫째가 테아닌을 먹어보라네요 잠을 잘 자게 해준다는데 뭔지도 몰라서 막 먹기도 그래요 테아닌 효능이 정확히 뭔지, 진짜 잠을 잘 자게 해주는지 알려주셔요 테아닌효능 CRS 테아닌 제품에 대해서 알려주세요~ CRS 테아닌 제품에 대해서 알려주세요! 일반제품과 CRS 테아닌 제품의 차이점이랑 CRS 테아닌 제품은 어떤것들이 있는지두요

    no1icon 0
    2025-11-10 14:43:42
    스트레스에 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 테아닌 효능 좀 자세하게 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷