카테고리 - 기타

비타민B 역할 좀 알려주세요!

답변일
2025-11-07
조회수
761회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민 B군은 체내 에너지를 만들고 면역 항체를 생성하는 등 다양한 신진대사 활동에 관여하는 영양소입니다
육체적으로 힘을 많이 쓰거나 스트레스, 야근, 수면 부족, 음주와 흡연 등을 하는 경우 에너지 소모가 많아
쉽게 피로해지는데 이때 비타민 B군을 섭취하면 도움을 받을 수 있습니다

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    태블릿 스탠드 거치대 하나 구매하려고 하는데 가성비 좋고 튼튼한 제품으로 추천 좀 부탁드려요~~

    no1icon 12

    톰포드 스니커즈 사고싶은데 정가보다 좀 저렴하게 판매하는 사이트 있으면 알려주세요.

    no1icon 12

    포드 익스페디션 중고로 알아보고 있습니다 중고 저렴하게 시세 알아볼 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 12

    복권 당첨되면 세금 얼마나 떼가나요?

    no1icon 12

    2021년 달력 무료로 다운 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 12

    GS25 3월행사 할인율 높은 이벤트 어디서 확인할 수 있나요?

    no1icon 12

    gs25 행사 상품 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 12

    곰취 나물 만들어 먹으려고요! 곰취 인터넷에 신선하고 가성비 좋은 곳 있나요?

    no1icon 12

    국산 덴탈마스크 가성비 가장 좋고 숨쉬기 편한 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 12

    나미야 잡화점의 기적 책으로 읽어보고 싶었는데 무료로 읽어볼 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 12

    나이 드니까 어린콜라겐 먹어야겠더라고요 어린콜라겐 제품이 너무 많던데 가성비 좋은 제품으로 추천부탁드립니다

    no1icon 12

    도라지가 감기에 좋다는건 알고 있었는데 또 다른 도라지 효능 알려주세요!

    no1icon 12

    버즈 케이스 깔끔하고 가성비 좋은 곳 아시면 추천해주세용!

    no1icon 12

    베르세르크 재미있다고 하더라고요! 정주행 하고 싶은데 다시보기 무료로 할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 12

    보쉬 전동드릴 종류가 너무 많네요 일반인이 사용할 수 있는 제품 추천해주세요!

    no1icon 12

    분리수거함 집에 하나 두고 쓰려고 합니다! 분리수거함 가성비 진짜 좋은 곳 추천해주세요

    no1icon 12

    성게알 너무 좋아하는데 성게알 인터넷에서 신선한 제품 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 12

    스마트ku cc 라운딩 하고 싶어요! 예약할 때 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 12

    이번에 강원도로 휴가 갑니다 ㅎㅎ 강원도 지도 편하게 볼 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 12

    저희 아이한테는 압타밀이 잘 맞더라고요 압타밀 최대한 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    비타민B역할 어떤가요? 비타민도 다 다른데 비타민B역할은 어떤게 있나요? 비타민B 역할? 비타민B 역할이 어떻게 되나요? 요즘에 너무 피곤하고 감기가 자주 걸려서 비타민B 까지 먹으려고 하는데 피로랑 눈건강 때문에 비타민B 같이 먹으려고 합니다. 혹시 다른 비타민이나 영양제 먹고 있어도 비타민B 함께 먹어도 될까요? 그리고 괜찮은 비타민B 있으면 알려주세요. 비타민B역할 비타민B컴플렉스?? 비타민B역할이 뭔데요? 요즘 영양제를 알아보고 있어요. 비타민B컴플렉스가 있던데, 비타민B역할이 뭔가요?? 왜 비타민B컴플렉스라고하는지, 비타민B역할이 뭐길래, 비타민B컴플렉스가 많이 보이는건지!! 제가 요즘 너무 피곤해서.... 어떤 영양제를 먹어야할까요 비타민 B + 비타민 C나 마그네슘이 적절하게 들어가있는 종합 영양제 추천 좀 해주세요 운동을 하고 있는데 식단을 하다보니 부족한 영양소가 많은 것 같아서요ㅠㅠ 비타민B역할 쏜리서치 비타민B 질문드립니다. ... 비타민B를 추가적으로 섭취하고 싶은데요. 쏜리서치 제품을 보니까 기본B 복합제랑 스트레스B 2종류가 있더라구요. 1.제가 스트레스에 취약한 편인데 스트레스 B 제품을 먹는 게 좋을까요? 2. 종합비타민을 먹고 있는데 추가적으로 비타민B 제품을 섭취해도 괜찮을까요?

    no1icon 0
    2025-11-07 01:48:00
    비타민B 역할 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷