카테고리 - 기타

숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요.

답변일
2026-03-06
조회수
5,320회
좋아요
23회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

*계피 효능

면역력 강화
- 계피는 면역 체계 향상에 도움을 주는 항바이러스 효과가 있다. 계피 가루를 물이나 꿀과 함께 마시면 감기도 예방하고 증상을 완화 시킬 수 있다. 코막힘이나 기침할 때 계피 가루가 들어간 따뜻한 차를 마시면 좋다. 속을 따뜻하게 데우는 계피의 성질은 몸의 기운을 충만하게 만든다.

여성 질환 개선
-소화기관 뿐만 아니라 자궁을 따뜻하게 만들어 여성 질환에 좋다. 빈혈에 좋으며 자궁을 튼튼하게 해 생리통, 생리 불순에 효과적이다. 남성 호르몬이 줄어드는 중년 남성에게도 허약하고 찬 증상을 개선해주므로 계피가 도움이 된다. 단, 열이 많을 때나 임신부는 복용하지 않는 것이 좋다.

혈관 건강

-계피의 폴리페놀 성분이 혈당을 조절해 고혈압에 효과적이며 몸 안에서 인슐린 작용을 해 당뇨를 개선한다. 계피의 알데이스 성분이 혈관을 확장하고 관절에 영양을 공급한다. 혈액 순환 및 손발 저림·부종에도 효과적이다.

*계피 부작용
계피를 과다섭취시 어지럼증이나 심박수를 증가하는 증상이 나타날수 있으니 열증이 있으신 분은 섭취에 주의하셔야 하고
알레르기 반응이 있으신 분들은 호흡곤란, 현기증, 콧물등의 부작용이 생길수 있으며
임신부의 경우 태아에 좋지 않으니 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

답변 참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 23

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    주차하다가 기둥을 박아서 옆문이 찌그러 졌어요.. 차 찌그러짐 복원 비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 20

    반려식물을 키워 보려고 하는데 옐로우봉 관리는 어떻게 해야되나요? 관리법 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    사장님 귀는 당나귀 귀 다시보기 하려고 하는데 무료로 볼 수 있는 곳 있나요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 20

    원숭이띠 궁합 좀 보려고 하는데 무료로 볼 수 있는 곳 있나요? 사이트 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    댐퍼 풀리 교체하려고 하는데 대략적인 비용이 얼마 정도인가요?

    no1icon 20

    보험설계사 실업급여 받으려면 어떻게 해야하나요? 신청방법 알려주세요

    no1icon 20

    레티움정 처방 받았는데 부작용 있을까요? 올바른 복용 방법 알려주세요

    no1icon 20

    남자친구 향수 샤넬 스포츠 옴므 사줘보려고 하는데요 ㅎ 스포츠 옴므 어떤 걸로 사주는게 좋을까요?

    no1icon 20

    흥국자동차보험 청구 해야 하는데 간편하게 하는 법 있으면 알려주세요

    no1icon 20

    부산 드라이브 코스 추천좀 부탁드립니다 시원하게 뚫린 곳이면 좋을 거 같아요

    no1icon 20

    디클 클릭북 가성비 좋더라고요 저렴한 편이라 사양이 걱정되는데 사양 어느정도 되나요?

    no1icon 20

    베제카 올리브오일 선물 받았는데 일반 올리브 오일이랑 다르다고 하더라고요! 활용 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    친구네 강아지 푸피츠 키우는 중인데 처음 키우는거라 힘들어하네요 푸피츠 특징이나 성격 알려주세요

    no1icon 20

    드디어 첫 취직해서 월급 받았습니다!! 첫 월급 부모님 용돈 드리려고 하는 얼마 드리는게 좋을까요?

    no1icon 20

    지퍼 고장 때문에 아끼는 바지 못입고 있어요ㅠ 꿀팁 있으면 알려주세요!

    no1icon 20

    네이버 페이 쿠폰 등록하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    BBQ 황금 올리브치킨 가격 인상한다고 하는데 지금 얼마정도 하나요?

    no1icon 20

    KTX 경주 가는 표 예매해야하는데 할인 받아서 예매하는 방법 있나요?

    no1icon 20

    건강보험 피부양자 조회 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    제가 요새 피곤을 많이 느껴서 동료들이 솔가 남성용 멀티비타민 챙겨먹오보라고 해서 구매했는데 복용하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    계피가루효능 일반 계피랑 차이가 있을까요? 계피가루효능는 일반적인 계피를 쓰는거랑 효능 차이가 있을까요? 말씀하시는 것만 들어보면 계피가루효능에는 큰 차이가 없는 것 같은데 아무래도 가루로 만들었으니까 차이가 있지 않을까 생각이 들기도 해서요. 일반 계피와 계피가루효능은 차이가 있는지 있다면 어떤 점이 다른지 궁금해요. 계피의효능 어떤점이 좋은가요? 계피의효능 관련해서 벌레퇴치 이런 점들 말고 직접 계피를 먹었을 때는 어떤 효능이 있는지 궁금해서 질문 드려요 여름철 벌레퇴치 등에 계피가 효과가 있다는 것은 잘 알고 있으니 건강과 관련된 계피의효능이 있고 어떤 점이 좋은지 궁금해요 계피효능 계피가루 효능, 파는곳/가격! 계피가루 효능에 대해 알고 싶어서요 여름에 계피가루 활용도가 높다고 하던데요 먹는방법도 있겠지만 모기퇴치할때도 계피가루가 쓰인다고 하더라구요 계피가루 인터넷으로 주문할까 하는데 계피가루 파는곳 추천 해주시고 가격비교 좀 도와주세요 계피 효능 알려주세요 ^^ 계피차 효능이 궁금해요 계피차를 선물로 받았는데 어디에 좋은지 잘 몰라서요 ㅎㅎ 계피의효능에 대해서 알려주세요 ! 계피효능 계피 효능 알려주세요~~~ 계피향이 좋아서 자주 구입해서 먹는데요 날씨가 춥다보니깐 시장까지 가서 구입하기가 귀찮더라구요 이번에는 인터넷으로 구입해볼까 하는데 계피 치니깐 파는곳이 엄청 많아서요 어디서 사야할지 결정을 못하겠는데 계피파는곳좀 알려주세요 그리고 어디에 좋은지 효능도 알려주심 감사하구요~

    no1icon 0
    2026-03-06 03:31:18
    숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷