카테고리 - 기타

숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요.

답변일
2026-03-06
조회수
5,318회
좋아요
23회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

*계피 효능

면역력 강화
- 계피는 면역 체계 향상에 도움을 주는 항바이러스 효과가 있다. 계피 가루를 물이나 꿀과 함께 마시면 감기도 예방하고 증상을 완화 시킬 수 있다. 코막힘이나 기침할 때 계피 가루가 들어간 따뜻한 차를 마시면 좋다. 속을 따뜻하게 데우는 계피의 성질은 몸의 기운을 충만하게 만든다.

여성 질환 개선
-소화기관 뿐만 아니라 자궁을 따뜻하게 만들어 여성 질환에 좋다. 빈혈에 좋으며 자궁을 튼튼하게 해 생리통, 생리 불순에 효과적이다. 남성 호르몬이 줄어드는 중년 남성에게도 허약하고 찬 증상을 개선해주므로 계피가 도움이 된다. 단, 열이 많을 때나 임신부는 복용하지 않는 것이 좋다.

혈관 건강

-계피의 폴리페놀 성분이 혈당을 조절해 고혈압에 효과적이며 몸 안에서 인슐린 작용을 해 당뇨를 개선한다. 계피의 알데이스 성분이 혈관을 확장하고 관절에 영양을 공급한다. 혈액 순환 및 손발 저림·부종에도 효과적이다.

*계피 부작용
계피를 과다섭취시 어지럼증이나 심박수를 증가하는 증상이 나타날수 있으니 열증이 있으신 분은 섭취에 주의하셔야 하고
알레르기 반응이 있으신 분들은 호흡곤란, 현기증, 콧물등의 부작용이 생길수 있으며
임신부의 경우 태아에 좋지 않으니 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

답변 참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 23

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    모낭충 때문에 자꾸 트러블 올라오는데, 모낭충 제거 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    고양이 구충제 먹이려고 하는데, 언제 먹이는게 좋을까요? 시기 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    얼굴에 화농성 여드름 때문에 너무 스트레스받아요 ㅠ 화농성 여드름 원인 좀 알려주세요 ㅠ ㅠ

    no1icon 21

    혈당검사 한 번 해보려고 하는데, 혈당검사 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 21

    랜드로버 디스커버리5 가격 지금도 많이 비싼가요? 가격 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    4000만원대 자동차 좀 알아보려고 하는데, 연비 좋고 괜찮은 차 어떤 모델들이 있는지 알려주세요~

    no1icon 21

    엄마가 연근가루 챙겨주셨는데, 이거 어떻게 먹는 건가요? 연근가루 먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    오다리 심해서 수술까지 고민 중인데, 오다리 수술 비용 얼마나 드는지 알려주세요!

    no1icon 21

    달항아리 작가 중에 진짜 유명하신 분 알려주세요.

    no1icon 21

    네비게이션 매립 설치 하는데 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 21

    에어컨 선 매립 설치 하려고요. 이거 설치 비용은 얼마나 드나요?

    no1icon 21

    캐논 6D 카메라 사고 싶은데, 이거 스펙이랑 가격대 좀 알려주세요~

    no1icon 21

    머리 비듬 때문에 스트레스 받습니다 ㅠ 약국 비듬 샴푸 사용해볼까 하는데, 약국 비듬 샴푸 중에서도 진짜 효과 좋은 제품 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    손다람쥐 너무 귀여워서 키우고 싶은데, 혹시 손다람쥐 분양 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 21

    말티즈 푸들 섞인 말티푸 분양 받고 싶어요ㅠㅠㅠ 말티푸는 어디서 분양 받아요??

    no1icon 21

    코오롱글로벌 채용 공고 어디에 올라오나요ㅎㅎ

    no1icon 21

    문짝문틀 람마 시공 생각중인데 람마시공 비용은 얼마정도 드나요?

    no1icon 21

    타이어를 교체하려고 하는데 타이어 장착비 얼마정도 드나요?

    no1icon 21

    아파트 내진설계기준 궁금한데요 내진설계기준이 어떻게 되나요?

    no1icon 21

    가슴 두근거림 때문에 검사 받았는데 심방세동 이라고 하네요 심방세동 치료 방법 알려주세요~

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    계피가루효능 일반 계피랑 차이가 있을까요? 계피가루효능는 일반적인 계피를 쓰는거랑 효능 차이가 있을까요? 말씀하시는 것만 들어보면 계피가루효능에는 큰 차이가 없는 것 같은데 아무래도 가루로 만들었으니까 차이가 있지 않을까 생각이 들기도 해서요. 일반 계피와 계피가루효능은 차이가 있는지 있다면 어떤 점이 다른지 궁금해요. 계피의효능 어떤점이 좋은가요? 계피의효능 관련해서 벌레퇴치 이런 점들 말고 직접 계피를 먹었을 때는 어떤 효능이 있는지 궁금해서 질문 드려요 여름철 벌레퇴치 등에 계피가 효과가 있다는 것은 잘 알고 있으니 건강과 관련된 계피의효능이 있고 어떤 점이 좋은지 궁금해요 계피효능 계피가루 효능, 파는곳/가격! 계피가루 효능에 대해 알고 싶어서요 여름에 계피가루 활용도가 높다고 하던데요 먹는방법도 있겠지만 모기퇴치할때도 계피가루가 쓰인다고 하더라구요 계피가루 인터넷으로 주문할까 하는데 계피가루 파는곳 추천 해주시고 가격비교 좀 도와주세요 계피 효능 알려주세요 ^^ 계피차 효능이 궁금해요 계피차를 선물로 받았는데 어디에 좋은지 잘 몰라서요 ㅎㅎ 계피의효능에 대해서 알려주세요 ! 계피효능 계피 효능 알려주세요~~~ 계피향이 좋아서 자주 구입해서 먹는데요 날씨가 춥다보니깐 시장까지 가서 구입하기가 귀찮더라구요 이번에는 인터넷으로 구입해볼까 하는데 계피 치니깐 파는곳이 엄청 많아서요 어디서 사야할지 결정을 못하겠는데 계피파는곳좀 알려주세요 그리고 어디에 좋은지 효능도 알려주심 감사하구요~

    no1icon 0
    2026-03-06 03:31:18
    숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷