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    스피닝 다이어트 한 번 해보려고 하는데요! 스피닝 다이어트 칼로리 소모 얼마나 되는지 알려주세요~

    답변일
    2025-09-10
    조회수
    1,573회
    좋아요
    19회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    스피닝은 열량 소모가 높은 운동으로 다이어트에 굉장히 효과적인 운동인데,

    1시간 당 800~1,000kcal가 소모됩니다.

    알려드린 정보 참고하셔서 스피닝 다이어트 한 번 해보시기 바랍니다 :)

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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        2025-09-10 23:03:28
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