카테고리 - 스포츠, 쇼핑

건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요.

답변일
2025-09-10
조회수
1,031회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민이랑 유산균, 오메가3는 기본적으로 챙겨드시면 좋습니다.
그 외에 철분이나 비타민d, 마그네슘, 밀크시슬 등 부족한 영양분이나 필요하다고 생각되는 영양제 추가로 복용해보세요.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    등이 배겨서 바닥 요매트 사려고해요^^ 가벼우면서 푹신한 제품으로 추천해주세요

    no1icon 15

    마르지엘라 가방 캐주얼하게 들기 좋을 것 같아서 하나 사려고해요! 어떤 제품이 좋을지 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 15

    슬랙스 사려고하는데 핏 예쁘고 깔끔한 남자 밴딩 슬랙스 추천 부탁드려요.

    no1icon 15

    아이들이 핫초코를 좋아해서 집에 사두려고하는데 뭐가 맛있나요? 진하고 맛있는 핫초코 추천해주세요^^

    no1icon 15

    엄마 생신선물로 버버리 숄더백 사려고해요~ 백화점보다 저렴하게 파는 쇼핑몰 있으면 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 15

    엄마가 기초화장품 다 썼다고해서 주문하려고해요! 아이오페 스킨로션 살건데 저렴하게 파는곳 알려주세요

    no1icon 15

    예쁘고 저렴한 케네스레이디 블라우스 추천해주세요~ㅎㅎ

    no1icon 15

    와이프한테 여자 샤넬시계 선물하려고합니다 할인받아 구매하는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 15

    조카가 6개월됐는데 6개월 아기 간식 뭐가 좋을까요?! 조카 보러갈 때 사갈건데 추천해주세요

    no1icon 15

    취업선물로 TUMI 백팩 선물하려고해요~ 좀 저렴하게 구매가능한 쇼핑몰 있으면 알려주세요^^

    no1icon 15

    캠핑다닐 때 짐이 너무 많아서 캠핑 수납가방 하나 사려고하는데 가성비 좋은 제품 추천해주세요!

    no1icon 15

    케네스레이디 자켓 사려고하는데 가격대 적당하고 깔끔한걸로 추천해주세요!

    no1icon 15

    패딩조끼 사고싶은데 나이키 패딩조끼 예쁘고 재질 좋은 제품 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 15

    하이웨스트 스커트 하나 사려고하는데 예쁜 제품 추천해주세요!ㅎㅎ

    no1icon 15

    15인치 노트북가방 필요한데 튼튼하고 예쁜 제품 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 15

    24K 팔찌 디자인 예쁜걸로 추천해주세요!

    no1icon 15

    APC반팔 살건데 깔끔하고 예쁜 제품 추천 부탁드려요~ㅎㅎ

    no1icon 15

    남자친구 군대시계 사주려고하는데 제품 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 15

    단화 하나 사려구해요ㅎㅎ 예쁜 여자 단화 추천해주세요~

    no1icon 15

    도시락용기 필요한데 저렴하게 파는 사이트 아시면 정보 부탁드려요^^

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    필수 영양제 추천해 주세요 50대 입니다 각종 영양제(종합비타민.밀크시슬.프로폴리스.오메가3.유산균)를 복용하고 있지만 좀더 신경써서 복용하고 싶네요 꼭 필요한 영양제 추천해 주세요^^ 남자필수영양제 중년에게 사줄 거 추천이요 50대 중반정도 남자필수영양제 있을까요? 아버지가 이제 50대 중반이신데, 중년이 되니 체력도 떨어지시는 것 같고, 점점 소변문제나 기력? 쪽에서 부족함이 느껴지는 것 같아서요. 중년 남자필수영양제 2개 정도 추천 부탁드립니다. 필수영양제 곧 29살 여자 필수 영양제 추천 부탁드립니다 현재 먹고있는 것은 없고, 최근 잠도 잘 못 자고, 부쩍 피곤함이 늘어 영양제라도 먹어볼까,하는데 이것저것 챙겨먹기는 힘들고 정말 필수적인 것들만 알려주시면 감사하겠습니다 언제 먹는게 더 효과적인지도 알려주세요 고등학생영양제 필수일까요? ... 이제 고1인데요 고등학생영양제가 필수일까해서요. 막 너무 작은건 아닌데 그렇다고 크지도 않습니다. 한계에 다다른 느낌이랄까.. 친구들은 고등학생영양제 먹는애도 있는데 그동안은 크겠지 하면서 방관했거든요 ㅠ 요즘 뭔가 점점 안클까봐 두렵기도해서요 지금부터 먹어도 늦진않았겠죠..?... 필수영양제 필수 영양제 추천 30대가 되니까 체력이 확실히 딸리는 기분이 드는데요 보니까 주변에서도 영양제를 많이 챙겨 먹더라고요 비타민 오메가3 칼슘 등등 종류도 너무... 간단하게 하나만 챙겨먹고 싶은데 보통 언떤걸 먹는게 좋은지 추천 부탁드립니다. 또 가족이 다같이 먹을 만한 영양제도 필요한데 추천부탁드려요

    no1icon 0
    2025-09-10 14:10:24
    건강이 예전 같지 않아서 영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양제 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷