덴마크다이어트식단표대로해야하나요? 식단표 대로 꼭 하여야 하나요? 필요한 양을 번갈아 가면서 먹으면 안돼 나요? 덴마크 다이어트 식단표 지킨후에 보식표 꼭지켜야만 하나요? ... 덴마크다이어트를 시작하려고하는데요. 덴마크 식단표는 지킬수있는데요// 보식표를 못지킬꺼같애서요.. 너무 까다롭고.. 그런데 꼭 그것을 지켜야 하는지..알아보고싶네요^^; 질문1) 보식단표 할때 짠건 먹으면 안된다고하는데 사람들이 만든거보면 간장같은게 있던데 괜찮은건가요? 질문2)... 덴마크다이어트식단표 덴마크 다이어트 식단을 보면 쇠고기 스테이크가 있는데, 그걸 대신하여 닭가슴살을 먹어도 될까요? 덴다 식단표를 보면 쇠고기 스테이크, 양고기 이런 걸로 있는데, 닭가슴살로 대신 해도 될까요? 만약 안된다면 대신 할 음식 좀 알려주세요 ㅠ 고3 다이어트 식단표 좀 짜주세요ㅜ 175에 73입니다. 평소에 샐러드 먹는 거 좋아하고 운동은 거의 안 하는데 아침부터 시작해서 자기 전까지 다이어트, 운동 시간표하고 식단표 자세하게 짜주실 수 있으신가요? 예를 들어 6시부터 몇 시까지 어떤 운동 이런 식으로 가능할까요? ㅜㅜ 아침 일찍부터 짜주셔도 상관없어요 ㅜ... 덴마크다이어트식단표 덴마크다이어트를하려고하는데요. ... 예를들면,쇠고기 스테이크 샐러드(토마토, 셀러리, 오이, 양상추 등을 넣고 식초나 레몬즙을 뿌린 것),야채 샐러드(오이, 셀러리, 양상추 등을 넣고 레몬즙으로 맛을 낸 것),같은, 덴마크다이어트식단표 저녁식단표있죠? 좀 보자마자 "엥?" 이런느낌이 드는; 만드는법을 잘 모르겠는 음식들...