질문등록
카테고리 - 여행, 생활
우리 몸에 비타민 씨 없으면 안되잖아요! 비타민 씨 효능 좀 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2025-10-14
- 조회수
- 1,568회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 이는 심혈관 질환, 염증성 질환, 일부 종양 등의 발생 위험을 줄여줄 수 있습니다.
비타민 C는 면역 시스템의 기능을 강화하여 감염과 질병으로부터 보호해줍니다. 면역 세포의 활성화를 촉진하고 항체 생산을 지원합니다.
비타민 C는 콜라겐 생산에 핵심적인 역할을 합니다. 콜라겐은 피부, 뼈, 근육, 혈관 등의 건강을 유지하는 데 중요한 단백질입니다. 비타민 C의 섭취는 피부 탄력과 상처 치유에 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 비타민 C 함량이 높은 식품과 함께 섭취하면 철의 흡수를 증진시키는 역할을 합니다. 이는 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 스트레스를 완화하고 신체적, 정신적 스트레스에 대한 저항력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 신진대사를 촉진하여 에너지 생산과 체중 관리에 기여할 수 있습니다.
비타민 C는 눈 건강을 유지하는 데 도움을 주며, 망막의 노화를 방지하고 안구 건강을 지원합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 이는 심혈관 질환, 염증성 질환, 일부 종양 등의 발생 위험을 줄여줄 수 있습니다.
비타민 C는 면역 시스템의 기능을 강화하여 감염과 질병으로부터 보호해줍니다. 면역 세포의 활성화를 촉진하고 항체 생산을 지원합니다.
비타민 C는 콜라겐 생산에 핵심적인 역할을 합니다. 콜라겐은 피부, 뼈, 근육, 혈관 등의 건강을 유지하는 데 중요한 단백질입니다. 비타민 C의 섭취는 피부 탄력과 상처 치유에 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 비타민 C 함량이 높은 식품과 함께 섭취하면 철의 흡수를 증진시키는 역할을 합니다. 이는 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 스트레스를 완화하고 신체적, 정신적 스트레스에 대한 저항력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 C는 신진대사를 촉진하여 에너지 생산과 체중 관리에 기여할 수 있습니다.
비타민 C는 눈 건강을 유지하는 데 도움을 주며, 망막의 노화를 방지하고 안구 건강을 지원합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
세면대 청소 한지 얼마나 됐다고 벌써 더러워졌어요 ㅠ 혹시 세면대 청소 제대로 하는 방법 아시면 좀 알려주세요! |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
가족들이랑 안동으로 여행가려고합니다! 안동하회마을 숙소 정보가 궁금한데 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요. |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
가족끼리 제주로 여행가려고 합니다. 숙소를 잡아야 하는데 제주 렌소이스 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요. |
16
|
|
16
|
|
|
가족들이랑 대부도로 여행갑니다! 아직 숙소를 못정했는데 대부도 펜트하우스 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세용 |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
2025-10-14 11:51:10
우리 몸에 비타민 씨 없으면 안되잖아요! 비타민 씨 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16