카테고리 - 여행, 생활

요즘 건망증이 심해졌는데 건망증 고칠 수 있는 방법 알려주세요.

답변일
2026-11-03
조회수
1,549회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

건망증 고칠 수 있는 방법 입니다.

1.뇌 혈류 증가, 걷기
2.기억 수용체 자극, 와인
3.중추신경 흥분제, 커피
4.스트레스 호르몬 감소, 잠
5.기억을 돕는 노력, 메모
6.기본 기억력 향상, 독서

더 자세한 내용은 아래 사이트 참고하시면 도움됩니다,

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2009121800357

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구랑 경주 뚜벅이 여행 가는데 경주 뚜벅이 여행 코스 추천해주세용ㅎㅎ

    no1icon 19

    쭈꾸미가 갑자기 먹고싶은데 쭈꾸미철 언제인가요??

    no1icon 19

    사혈 치료 진짜 효과 있는건가요? 효과 있는거면 어떤 효과가 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    이명 치료법 좀 알려주세요ㅠㅠ 최근에 이명이 생겨서 치료제 먹고 있는데 이명치료제 먹어도 나아지지가 않아요..

    no1icon 19

    주방 후드 필터 청소 처음해봅니다 ㅠㅠ 깔끔하게 청소 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    신발 밑창이 벌어졌는데 나이키 신발 수선 어디다 맡기면 되는지 알려주세요ㅜㅜ

    no1icon 19

    머리 비듬이 자꾸 생기는데, 비듬 제거 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    주말에 홈베이킹 할건데요! 직접 크로와상 한 번 만들어 보려고요 ㅎ 실패 없이 크로와상 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    아이랑 바람쐬러 울산 여행다녀오려구요~ 울산 아이와 가볼만한 곳 추천 부탁드려요^^

    no1icon 19

    치료 효과 좋은 파킨슨 치료제 어떤게 있나요? 파킨슨 치료제 종류 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    감태나무가 좋다고 하는데, 어디에 어떻게 좋은 건가요? 감태나무 효능 알려주세요!

    no1icon 19

    친구 집 갔다가 큐민가루 한 통 받아왔는데, 큐민가루 어디에 쓰는건지 알려주세요!

    no1icon 19

    용인 애버랜드 자유이용권 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    집에서 무순 키우기 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    여권 발급받을 때 영문이름 정확하게 적고싶은데, 영문이름 표기법 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 19

    요즘따라 생리주기 불규칙 증상이 있는데 산부인과를 내원해 보는게 좋을까요?

    no1icon 19

    제가 얼굴이 자주 빨개지는데 얼굴이 빨개지는 이유 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 19

    케일사과주스 맛있게 만들어 먹을 수 있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 19

    요즘 자꾸 손목이 시큰한데 무겁지 않고 편한 팔목 보호대 추천부탁드려요.

    no1icon 19

    생리증후군 생리 올때마다 너무 심합니다 생리증후군 예방할 수 있는 방법 몇가지 알려주세요

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    건망증 심해지면 치매 의심해야 되나요?(인천 60대초반/남 치매) 방금 전까지 기억하던 것들이 갑자기 생각이 안나는 경우가 많습니다. 건망증이 점점 심해지는 것은 생각이 드는데요. 혹시 치매가 아닐까 걱정이 큽니다. 건망증 심해지면 치매 원인이 될 수 있나요? (서초 60대중반/여 치매) 몇해 전부터 점점 건망증 문제가 심각해 지고 있습니다. 이런 증상이 치매원인 아닐까 걱정이 앞서는데요. 어떻게 해야 치매 증상을 예방할 수 있을까요? 건망증 건망증이 심한데 성인 ADHD 증상일까요? (경기도 고양시 30대후반/여 ADHD) 제가 건망증이 심하고 집중이 잘 안되서요 잘 까먹는거 집중 못하는거 성인 ADHD 증상일까요? 성인 ADHD가 맞다면 치료 받으면 저도 집중력... 실수가 많아지니까 이것 때문에 스트레스네요 회사에서도 자꾸 혼나고 하니까요 제가 단순히 건망증인지 성인 ADHD인건지 잘 모르겠어요 백내장 렌즈삽입술 이후 건망증 ... 근데 수술이후 건망증이 심해진것 같다고 하십니다 군인장교로 30년동안 계셨구요 ..치매일리가 없는데 제 눈에도 가끔 물건을 어디다 뒀는지... (직업특성상 규칙적이고,정리정돈을 꼭 하시던 분이세요) 혹시 눈 쪽으로만 수술을 한건데 이렇게 건망증으로 부작용으로 올수가 있나요?... 건망증 건망증 고칠수있는법 건망증이 심하게 온거 같아서 검사를 한번 받아봐야 될 정도로 심각합니다... 어제저녁에 지갑을 실수로 빼지않고 세탁기에 넣고 돌렸다가 10분에 알아서 급히 빼내긴 했지만 트라우마가 심하게 와서 상담받아서 극복해야될 정도로 심각합니다 그지갑이 비싼거라 아깝네요 신경쓸수 있는 방법도...

    no1icon 0
    2026-11-03 05:40:42
    요즘 건망증이 심해졌는데 건망증 고칠 수 있는 방법 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷