카테고리 - 여행, 생활

요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-07-02
조회수
4,975회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

가래는 알레르기성 비염, 기관지염 , 호흡기 감염, 환절기 , 흡연으로 인해 생길 수 있습니다.

가래를 없애는 방법으로는

1. 물 자주 마시기
따듯한 물을 충분히 마셔주면 가래를 없애는데 효과적이며,가래를 묽게 해줍니다.

2.실내습도 조절하기
공기가 건조하다면 가습기나 젖은빨래를 이용해 습하게 만들어 주시는게 좋습니다.
공기가 건조하면 기관지 기능이 나빠집니다.

3. 가래 없애는 약
증상이 심한 경우 가래 배출을 촉진하는 약을 처방 받아서 드시는게 좋습니다.

4.금연하기
흡연은 기관지를 자극해 염증을 만들고 가래와 기침을 발생시킵니다.
지속적인 흡연은 가래를 내뱉는 능력도 줄어들게 만들어요.

적어드린 내용을 참고해 보시면 도움이 될 것 같습니다 ^ ^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    여자친구랑 같이 제주도 여행 갑니다^^ 숙소 좋은데로 잡으려고 제주포도호텔 알아봤는데 할인해서 갈수 있는 방법 있나요?

    no1icon 15

    집들이 때 소불고기 하려고 하는데 소불고기 맛있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    오리주물럭 집에서 만들어보려고 하는데 맛있는 레시피 알려주세요

    no1icon 15

    남편이랑 스위스여행 알아보는 중인데 숙소, 교통비 등 저렴하게 갔다 올 수 있는 꿀팁 있으면 알려주세요

    no1icon 15

    여자친구 생일선물 때문에 엄청 고민중이네요ㅠㅠ 신선하면서 감동적인 20대여자 생일선물 추천해주세요

    no1icon 15

    로제 떡볶이 너무 맛있네요ㅠㅠ 집에서 간단히 만들어 먹을수 있는 레시피 알려주세요

    no1icon 15

    친구들이랑 강릉으로 여행가는데 숙소를 아직 못잡았네요ㅠㅠ 강릉숙소 한번에 볼수 있는 사이트 알려주세요

    no1icon 15

    집에 남는 삼겹살이 많아서 그러는데 삼겹살요리 추천해주세요

    no1icon 15

    가족들한테 특별한 메뉴로 김치찜 해주려고하는데 황금 레시피 추천해주세요

    no1icon 15

    집에 손님 오게 되서 보쌈으로 대접하려고 하는데 맛있게 보쌈삶는법 알려주세요!

    no1icon 15

    집에 대패삼겹살이 넉넉히 있는데 대패삼겹살요리 레시피 추천해주세요

    no1icon 15

    겨드랑이가 까매요ㅠㅠ 하얘지고싶은데 겨드랑이 미백 관리 어떻게 해야될까요ㅠㅠ

    no1icon 15

    흰머리 뽑으면 검은머리 나나요 또 흰머리 나나요?

    no1icon 15

    임산부 영양제로 철분제 먹어야한다던데, 성분 좋은 임산부 철분제 추천 해주세요~^^

    no1icon 15

    평소에 긴장을 많이해서 몸이 굳고 아플 때가 있는데 긴장 푸는 법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 15

    신발냄새 제거 방법 알려주세요ㅠㅠ 비오는날 신고나갔더니 냄새가 나요

    no1icon 15

    집에서 블루베리스무디 만들어먹으려고하는데 맛있는 블루베리스무디 레시피 추천해주세요!

    no1icon 15

    발바닥굳은살 제거법 알려주세요! 발바닥에 굳은살이 점점 심해져서 관리하려고해요

    no1icon 15

    아기영양제 뭘 챙겨줘야할까요? 성분 좋고 믿을만한 제품으로 추천해주세요^^

    no1icon 15

    허리가 너무 안 좋네요 허리디스크 치료 가장 효과적인게 뭐가 있을까요?

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    목에 가래 계속 생기는 이유 좀... 없애는 방법에 대해서도.. ... 그리고 가래 없애는 방법에 대해서도 알아보는중입니다 원인들을 개선하면 사라질것 같고 제가 할수 있는것들은 뭐든 해보려고 알아보는중인데 목에 가래 계속 생기는 이유 좀 알려주시구요 그리고 가래 없애는 방법으로 제가 뭘 해야 하는지도 부탁드려요 가래 없애는 방법 정답이 있나요.. 가래 없애는 방법에 대해 아시는 분 계신가요 완전히 없애는 방법이요.. 나름대로 가래 없애는 방법이라고 유명한 것들을 시도해 봤는데도 가래가 없어지지 않으니 진짜 미치겠습니다.. 시국이 시국이라 더 더욱 걱정이 되고요.. 담배를 태우지도 않고 감기에 걸린 것도 아닌데 가래가 왜 나오는... 가래없애는방법 가래 없애는 방법 목이 정말.. ... 휴지통 보면 버리지만 내 침도 내가 보면 더럽습니다 ㅠ 가래 없애는 방법 뭐가 없을까요 이게 작년 여름부터 지금 1년째 지속되는데 뭘 해도 안됩니다. 뭘 먹어야 좋을지.. 가래 없애는 방법 괜찮은 방법 있으면 알려주세요 따라해보려구요... 가래 없애는 방법 여러서부터 목에 가래가 끼는데 비염이 있어서 그런것 같은데 매일매일 껴있으니까 목소리도 가래때문에 막힌것 같은 소리나고 그러는데요 약 말고 가래를 지속적으로 뺄수 있는 방법이 있을까요 가래없애는방법 코로나 가래없애는 법 안녕하세요 제가 코로나 확진자 인데요 가래가 너무 심해서 숨쉬면 그르릉 소리나고 너무 답답해요 가래때문에 기침 한 번 하면 숨이 안쉬어져서 죽을 뻔 했어요 없애는 방법 좀 알려주세요 목이 아퍼요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-07-02 23:04:27
    요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷