카테고리 - 여행, 생활

가스가 너무 잘 차서 그러는데 배 가스 빼는 법 좀 알려주세요

답변일
2026-07-02
조회수
4,761회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

배에 가스 빼는 법
1. 바람빼기 자세 - 똑바로누운 상태에서 다리를 구부리고 무릎을 양팔로 감싸 가슴쪽으로 당기면 몸속 가스를 배출하는데 도움이 됩니다.
2. 귀, 합곡혈 지압 - 귀 하부 부분은 소화기관에 해당하는 지점으로 지압하면 가스, 더부룩, 변비 완화에 도움을 줍니다.
3. 걷기 - 걷기운동을 하면 걸을때마다 발생하는 진동에 의해 장운동도 활발해져 나쁜물질을 배출해줍니다.
4. 고양이자세 - 고양이자세는 방귀 잘 나오는 자세로 유명합니다. 7-10초간 자세 유지해주시는게 좋습니다.
5. 활자세 - 활자세는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어 올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 것입니다.

위 가스 빼는법 참고해보세요.
답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    타로 보고싶은데, 보통 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 15

    가족끼리 제주로 여행가려고 합니다 ~ 제주 마레보 리조트 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 공유 부탁드립니다.

    no1icon 15

    겨울에도 잘 자라는 꽃 키우려고 하는데 겨울 꽃 종류 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 15

    남편 속옷을 새로 사려고 하는데 남성팬티 디자인 다양하고 저렴한 곳 추천해 주세요.

    no1icon 15

    다이어트중인데 나트륨 섭취는 어느정도로 먹는게 좋을지 알려주세요!

    no1icon 15

    라면 엄청 좋아하는 사람입니다 앵그리 짜파구리 해먹어보고 싶은데 맛있게 만들 수 있는 레시피 알려주세요!!!

    no1icon 15

    목에 담 걸렸을 때 어떡하면 되나요? 담 빨리 풀 수 있는 방법 알려주세요ㅠ

    no1icon 15

    소화불량 때문에 위통증 심한데 어떤 음식을 먹고 관리하는게 좋을지 조언 부탁드려요.

    no1icon 15

    아버님이 척추협착증 때문에 수술을 하셔야 한다고 하는데 수술후 회복기간은 대략 얼마나 걸릴까요?

    no1icon 15

    어머니가 고관절 통증때문에 병원을 자주 다니시는데 집에서 가볍게 할 수 있는 스트레칭 알려주세요.

    no1icon 15

    어머니가 고지혈증 진단을 받으셨어요.. 지금부터 관리를 해야되는데 고지혈증 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요.

    no1icon 15

    집에 남아있는 감자로 감자 샐러드 만들어 먹으려고 하는데 달달하고 꾸덕한 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    집에만 있자니 너무 심심하네요 ~ 심심할 때 할만한 것 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    집에서 돼지고기 장조림 만들어 먹으려고 하는데 짜지않고 맛있게 만들 수 있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 15

    친구들이랑 양양 낙산비치 호텔 가려고 하는데 할인 받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    봄 여행지 추천 해주세요! 봄에 놀러가기 좋은 곳으로 어디가 있을까요?

    no1icon 15

    엄마랑 제주도 여행가는데 마사지 받아보려고해요ㅎㅎ 서귀포 마사지 잘 하는 곳 많다던데 추천해주세요!

    no1icon 15

    항상 발이 차가워요 .. 수족냉증 같은데 해결법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 15

    남성영양제로 마카 많이 드시던데 마카 효능 뭐가 있나요?

    no1icon 15

    롯데택배 이용할건데 롯데택배 예약 어떻게 하나요?

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    배에 가스 빼는 법 알아보고 있어요. (대구광역시 수성구 황금동 30대초반/남 배에가스빼는법) 요즘들어 뭘 잘못먹었는지 배에 가스가 계속 차는 느낌이 들어서 고민입니다 그래서 계속 배에가스빼는법 검색해보고 찾아보고 있는데요. 배는 고픈데 배가 더부룩해서 입맛도 없고 조금만 뛰어도 방구가 나오네요.. 어떻게 하면 이 문제를 해결할 수 있을지 고민하고 있는데 주변에서 프로스랩... 배 가스빼는법 효과가 있을까요? (자양동 30대후반/남 배가스빼는법) 지난주부터 배에가스가 잔뜩 차서 속은 더부룩하고 거의 1주일은 집에서만 있었습니다 배가스빼는법 이라고 해서 이것저것 알아봤는데 좋은 효과는 못본 것 같네요 좋은 방법은 없을까요? 배가스빼는법 배에 가스 빼는 법 제가 뭘 안먹어도 배에 가스가 많고 배에 살이 많은편도 아닌데 배가 늘 빵빵해여ㅠ 위장이 좀 안좋은데 배에 가스 어떻게빼나용 유산균 이런거 말구용 배에 가스 약은 효과가 없습니다. (광진구 30대후반/남 배에가스빼는법) 소화제를 먹었는데 배에가스빼는건 안되나봅니다 역류성식도염을 겪고 있는데 차오는 복부가스 때문에 괴로운 상태에요 약을 먹어야 하는지 병원을 가야하는지 난감합니다 배가스빼는법 똥 잘 나오는 방법, 배에 가스 빼는 법 좀 알려주세요 지금 배에 똥이 들어있는 것 같아서 싸려고 화장실을 왔 는데, 똥이 안 나와요. 똥 나오게 하는 방법 좀 알려주세 요. 찾아보니까 가스 인 것 같기도 한데.. 똥 잘 나오는 방법이랑, 배에 가스 빼는 법 좀 자세히 알려 주세요..

    no1icon 0
    2026-07-02 15:12:49
    가스가 너무 잘 차서 그러는데 배 가스 빼는 법 좀 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷